سماق‌پلو با گوشت


سماق‌پلو با گوشت
سماق‌پلو با گوشت
سماق‌پلو با گوشت

سماق‌پلو با گوشت

غذایی از سرزمین چهل‌هزارسالۀ اردبیل! سماق یکی از ادویه‌های جادوییِ ایرانه؛ حالا چرا با گوشت؟! چون جذب چربیِ گوشت رو کاهش می‌ده، گوشت راحت‌تر هضم می‌شه و معده رو از آلودگی پاک می‌کنه. راستی، وقتی تب کردین، حتماً یاد سماق‌پلو بیفتین. همیشه تنتون سالم.
chronometer icon
95 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه نسبتاً ترش

مشخصات

زمان آماده‌سازی

5 دقیقه

زمان پخت

90 دقیقه

گروه غذایی

پلو و دمی

وعده غذایی

ناهار, شام

مشاهده همه

مواد اولیه (10 مورد)

برای 2 نفر
مواد اولیه سماق‌پلو با گوشت
زردچوبه
زردچوبه

نصف قاشق چای‌خوری

نمک
نمک

۱ قاشق چای‌خوری

فلفل سیاه
فلفل سیاه

نصف قاشق چای‌خوری

سماق
سماق

۳ قاشق غذاخوری

آرد سوخاری
آرد سوخاری
یا آرد نخودچی

۱ قاشق غذاخوری

گوشت‌ چرخ‌کرده
گوشت‌ چرخ‌کرده

۲۰۰ گرم

روغن‌مایع
روغن‌مایع

یک‌چهارم پیمانه

برنج
برنج

۲ پیمانه

پیاز
پیاز

۱ عدد متوسط

آب
آب

به میزان لازم

مشاهده مواد اولیه سالم‌تر

healthier materials banner gifhealthier materials banner background star pattern
سماق‌پلو با گوشت