ممنونم ازتون خیلی هم عالی
شیر تخم آفتابگردان
شیر تخم آفتابگردان
در آمادهسازی این نوشیدنی فقط به مغز تخمه آفتابگردان و آب نیاز دارید؛ دو مادهای که همهجا در هر فصلی یافت میشود. این آمیزه خوشطعم به کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب کمک میکند. از جهتی، آفتابگردان در فرهنگهای مختلف بهعنوان نمادی از خوشبختی و طول عمر شناخته میشود. عمرتان طولانی!
5 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه متعادل
مشخصات
مواد اولیه (2 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه شیره تخم آفتابگردان
تخمه آفتابگردان
مغز تخمه
۱ پیمانه
آب
۲ پیمانه