پیشنهاد بینظیری هست. اگه فرصت دارید درستش کنید عالی میشه.
آش گوجهفرنگی
آش گوجهفرنگی
گوجهفرنگی سرشار از ویتامینهای متعدده و مادهای مفید و کمنظیر برای نوزادان و کودکانه. قوای بیناییِ کودکان رو تقویت میکنه و در رشد استخوان و دندان نوزادان بسیار مؤثره. یکی از روشهای طبخ گوجهفرنگی به صورت آش همراه با گوشت و حبوباته. نوزادان و کودکان، آیندۀ جهان هستن؛ آینده رو بسازین!
100 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه متعادل
مشخصات
مواد اولیه (16 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه آش گوجه
گوجهفرنگی
۳ عدد متوسط
پودر کاری
۱ قاشق چایخوری
نمک
۱ قاشق چایخوری
آب
به میزان لازم
پودر زنجبیل
۱ قاشق چایخوری
زردچوبه
۱ قاشق چایخوری
پیاز
۱ عدد متوسط
زیرهسیاه
۱ قاشق چایخوری
نعنا خشک
۱ قاشق غذاخوری
نخود
نصف پیمانه
رب گوجهفرنگی
۱ قاشق غذاخوری
عصاره گوشت
۱ عدد متوسط
برنج
نصف پیمانه
فلفل سیاه
۱ قاشق چایخوری
روغنمایع
یکچهارم پیمانه
سبزیآش
۶۰ گرم