15 دقیقه
دمنوش توت‌خشک
شیرین
3.5
زمان آماده‌سازی
مزه
سطح مهارت
فصل
زادگاه
این دستور را درست کردی؟
اسموتی گرمی‌بخش
4
معرفی
افزودن به علاقه‌مندی‌ها
اشتراک گذاری
مواد اولیه اسموتی گرمی‌بخش
برای 2 نفرزنجبیل تازه (تکه)
1 عدد کوچک
آب (خنک)
یک و نیم پیمانه
سیب درختی
1 عدد متوسط
توت خشک
نصف پیمانه
کرفس (ساقه)
1 عدد متوسط
مویز
نصف پیمانه
طرز تهیه اسموتی گرمی‌بخش
مرحله1
سیب و کرفس را خوب بشویید. هسته‌های سیب را بگیرید، کرفس را خرد کنید. زنجبیل را پوست بگیرید. حالا زنجبیل، سیب و کرفس را به‌همراه مویز، توت‌خشک و آب، در مخلوط‌کن بریزید تا خوب با هم ترکیب شوند.
نکته‌ها
نکات
- میزان مواد به‌صورت استاندارد تعریف شده‌اند؛ البته شما می‌توانید این مقادیر را برحسب ذائقه خود تغییر دهید.
- اگر تمایل دارید اسموتی رقیق‌تری داشته باشید، میزان آب را بیشتر کنید.
- گرفتن پوست سیب به خودتان بستگی دارد، اما درصورتی که تمیز بشویید نیازی به اینکار نیست.
سؤالی در مورد این دستور داری؟
