چه جوری درست میشه ویدئوش ونذاشتین که!
قلیه کدو
قلیه کدو
گاهی یک غذای ساده میتواند دقیقاً همان چیزی باشد که بدن و ذهن نیاز دارند؛ بدون سنگینی و بدون دردسر. قلیه کدو با ترکیب کدو سبز و ماست، غذایی چهارفصل است که در زمان بیحوصلگی یا خستگی، انتخابی متعادل بهحساب میآید. در اقلیم متنوع و نیمهخشک استان تهران، غذاهای سبزیمحور همیشه بخشی از عادت روزمره بودهاند و این غذا بیشتر از دل آشپزی خانگی بیرون آمده، نه مراسم خاص؛ امروز هم با مزه ملایم کدو، غذایی آرام و بیتنش برای وعدههای سبک و سریع است.
35 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه متعادل
مشخصات
مواد اولیه (8 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه قلیه کدو
کدوسبز
۴ عدد متوسط
پیاز
۱ عدد بزرگ
نمک
۱ قاشق چایخوری
زردچوبه
نصف قاشق چایخوری
فلفل سیاه
نصف قاشق چایخوری
ماست همزده
نصف پیمانه
روغنمایع
۶ قاشق غذاخوری
آب
به میزان لازم


