کدو قیزاتماسی


کدو قیزاتماسی

کدو قیزاتماسی

کدو قیزاتماسی، جشنی از طعم‌های اصیل و بافتی دلنشین است که از قلب آشپزی سنتی برآمده. در این خوراک دلپذیر، حلقه‌های طلایی کدو سبز، پس از سرخ شدن در روغن داغ، به آرامی در سسی غلیظ از رب گوجه‌فرنگی و پیاز می‌خوابند. عطر ادویه‌ها با طعم شیرین گوجه‌فرنگی در هم می‌آمیزد و خوراک را به آرامی جا می‌اندازد. این غذای ساده و در عین حال خوش‌عطر، زمانی کامل می‌شود که با مخلوطی از ماست چکیده و سیر تازه، که طعمی خنک و تند به آن می‌بخشد، سرو شود. کدو قیزاتماسی، با ارزش غذایی بالای کدو سبز و خواص آنتی‌اکسیدانی رب گوجه، تجربه‌ای سالم و لذت‌بخش از طعم‌های خانگی را به ارمغان می‌آورد.
chronometer icon
55 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه متعادل

مشخصات

زمان آماده‌سازی

15 دقیقه

زمان پخت

40 دقیقه

گروه غذایی

خوراک سبزیجات

وعده غذایی

ناهار, شام

مشاهده همه

مواد اولیه (10 مورد)

برای 2 نفر
مواد اولیه کدو قیزاتماسی
کدو‌سبز
کدو‌سبز
قلمی

۴ عدد متوسط

پیاز
پیاز

۱ عدد متوسط

سیر
سیر
حبه

۲ عدد متوسط

ماست‌ پر‌چرب
ماست‌ پر‌چرب

یک و نیم پیمانه

رب‌ گوجه‌فرنگی
رب‌ گوجه‌فرنگی

یک و نیم قاشق غذاخوری

نمک
نمک

۱ قاشق چای‌خوری

آب
آب

به میزان لازم

روغن‌مایع
روغن‌مایع

یک‌چهارم پیمانه

فلفل سیاه
فلفل سیاه

نصف قاشق چای‌خوری

زردچوبه
زردچوبه

نصف قاشق چای‌خوری

کدو قیزاتماسی