دمنوش پونه کوهی

دمنوش پونه کوهی

به دنبال نوشیدنی‌های جدید و سودمند باشین! دمنوش پونۀ کوهی، عطری جدید به جریان زندگی‌تون اضافه می‌کنه. نوشیدنش همراه با عسل، خاطره‌ای شگفت‌انگیز می‌شه. این دمنوش خواص درمانیِ متعددی داره. نفخ معده رو کاهش می‌ده و در زمان سرماخوردگی و گرفتگیِ بینی، یاری‌دهندۀ سلامت بدنه. توجه کنین در دوران بارداری یا در زمانی که کبد یا کلیه‌تون ناراحته، از مصرف دمنوش پونۀ کوهی اجتناب کنین.

chronometer icon
10 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه متعادل
مشخصات
زمان آماده‌سازی

10 دقیقه

گروه غذایی

نوشیدنی گرم

مشاهده همه

مواد اولیه (2 مورد)
برای 2 نفر

مواد اولیه دمنوش پونه کوهی

آبِ جوش
آبِ جوش

۲ پیمانه

پونه کوهی
پونه کوهی
خشک

۱ قاشق غذاخوری

دستور پخت دمنوش پونه کوهی

مرحله 1
  • در کتری، مقداری آب بریزید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید؛ وقتی آب به جوش آمد، حرارت را کم کنید.
مرحله 2
  • پونه را به‌همراه آبِ‌جوش در قوری بریزید و روی کتری بگذارید تا دم بکشد و دمنوش آماده‌شده را سرو کنید. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
tips

مشاهده نکات و فوت و فن

چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!

ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
calories

مقدار کالری:

padlock

دمنوش پونه کوهی

bread

مقدار کالری:

padlock
fish

پروتئین

padlock
image of a filled eggplant

چربی

padlock
nutritional value banner
مواد مغذی

دستورات غذایی مرتبط