شیر تخم کدوحلوایی

شیر تخم کدوحلوایی
شیر تخم کدوحلوایی
شیر تخم کدوحلوایی

شیر تخم کدوحلوایی

شیر تخم کدوحلوایی، نوشیدنی محبوبی است که در سراسر جهان سرو می‌شود. ترکیب شیر و کدوحلوایی، رنگی ویژه به آن بخشیده و طعمی خاطره‌ساز ایجاد کرده است. این نوشیدنی پاییزی، کلسترول خون را کاهش می‌دهد و قند خون را در سطح مناسبی نگه می‌دارد. برای خود خاطره‌های خوش بسازید!

chronometer icon
5 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه متعادل
مشخصات
زمان آماده‌سازی

5 دقیقه

زمان انتظار

480 دقیقه

گروه غذایی

نوشیدنی سرد

وعده غذایی

صبحانه, میان وعده

مشاهده همه

مواد اولیه (2 مورد)
برای 2 نفر

مواد اولیه شیر تخم کدوحلوایی

آب
آب

۲ پیمانه

تخمه کدو
تخمه کدو
مغز

۱ پیمانه

دستور پخت شیر تخم کدوحلوایی

مرحله 1
  • مغز تخمه کدو را به‌مدت 8 ساعت در آب بخیسانید.
1
مرحله 1
عکس 1 از 1
مرحله 2
  • حالا مغز تخمه کدو و آب آن را داخل مخلوط‌کن بریزید و به‌مدت 1 الی 2 دقیقه بزنید تا به‌خوبی باهم ترکیب شده و عصاره تخمه کدو، به‌طور کامل خارج شود.
1
مرحله 2
عکس 1 از 3
2
مرحله 2
عکس 2 از 3
3
مرحله 2
عکس 3 از 3
مرحله 3
  • مایه به‌دست آمده را از صافی رد کنید و در لیوان موردنظر بریزید. نوش جان!
1
مرحله 3
عکس 1 از 1
نکات طلایی
جدید!
tips

مشاهده نکات و فوت و فن

چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!

ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
calories

مقدار کالری:

padlock

شیر تخم کدوحلوایی

bread

مقدار کالری:

padlock
fish

پروتئین

padlock
image of a filled eggplant

چربی

padlock
مواد مغذی

نظرات

دستورات غذایی مرتبط