
سالاد میگو و آوکادو
سالاد اسفناج و آوکادو با پنیر

وقتی هوای پاییز و زمستان خنک میشود، یک سالاد رنگارنگ میتواند میز را تازهتر کند. سالاد اسفناج و آووکادو با پنیر، برای وعدهای سبک در این فصلها خوشخوراک است؛ این غذای خانگی، ترکیبی امروزی از سبزیهای تازه، پنیر و نان برشته است که در آن، اسفناج و گوجه، نقش سبزیجات را پررنگ میکنند و آووکادو و مغز تخمه، بخش چربیهای غیراشباع را بهدست میگیرند تا در کنار مزهی ترش مرکبات و سماق، تعادل و تازگی را تداعی کنند.
۲۰۰ گرم
۱ قاشق چایخوری
۱ قاشق غذاخوری
۲۰۰ گرم
۱ عدد متوسط
۶۰ گرم
نصف قاشق چایخوری
۱ عدد کوچک
۲ قاشق غذاخوری
۱ عدد متوسط
۲ عدد متوسط
۱ قاشق غذاخوری
۱ قاشق غذاخوری
۶ قاشق غذاخوری
۱ قاشق غذاخوری
یکچهارم پیمانه
۱ قاشق غذاخوری
۱ قاشق چایخوری
مشاهده نکات و فوت و فن
چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!