لبو عسلی
لبو عسلی
لبو، همون چغندر قرمزه. برای کبد چرب بسیار مفیده، از آوردن آب مروارید پیشگیری میکنه و مشکلات تنفسی رو بهبود میبخشه. مبتلایان به سرطان ریه، لبو رو از اصلیترین مواد برنامه غذاییشون قرار بدن. لبو عسلی صبح دلانگیزی رو بهویژه توی روزهای سرد پاییزی یا زمستانی براتون میسازه. این قرمزِ پختهشده رو حتماً امتحان کنین!
120 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه شیرین
مشخصات
مواد اولیه (3 مورد)
برای 2 نفر
مواداولیه لبوعسلی
نبات
۲۰۰ گرم
آب
به میزان لازم
چغندر قرمز
۶ عدد بزرگ
دستور پخت لبو عسلی
مرحله 1
- لبو ها را بشویید اما سر و ته آن ها را نزنید. در قابلمه آب بریزید و لبو ها را در آن بپزید.
مرحله 2
- بعد از این که لبو ها پختند آن ها را از قابلمه خارج کنید و پوست بگیرید و به اندازه دلخواه برش بزنید. (آب لبو ها را دور نریزید.)
مرحله 3
- دوباره لبو ها را به همراه نبات به قابلمه برگردانید و بگذارید تا بجوشند و نبات ها آب شوند.
نکات طلایی
جدید!
مشاهده نکات و فوت و فن
چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!
ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
مقدار کالری:
لبو عسلی
مقدار کالری:
پروتئین
چربی
مواد مغذی


