فالوده سیب
فالوده سیب
ایرانی‌هایی که در مناطق گرمسیر ایران سکونت دارند، راهکاری خارق‌العاده برای تحمل روزهای تابستانی پیدا کرده‌اند. خوردن فالوده سیب، دمای بدن را کاهش می‌دهد و از طرفی، به تقویت سیستم ایمنی و بهبود هضم غذا کمک می‌کند. این موجود به‌نسبت شیرین را در برنامه غذایی روزهای گرم زندگی‌تان قرار دهید.
5 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه نسبتاً شیرین
مشخصات
مواد اولیه (5 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه فالوده سیب
سیب
۴ عدد متوسط
تخم شربتی
۲ قاشق غذاخوری
عرق بیدمشک
یک‌سوم پیمانه
گلاب
یک‌سوم پیمانه
یخ
۸ قطعه
برچسب‌ها
دستور پخت فالوده سیب
مرحله 1
- تخم‌شربتی را (حداقل) به مدت 15 دقیقه در مقداری آب بخیسانید تا لعاب ژله‌ای دور دانه‌ها تشکیل شود؛ سپس در صافی ریخته و کنار بگذارید.
1
2
مرحله 2
- سیب را بشویید، پوست بگیرید و به صورت درشت رنده کنید.
1
2
مرحله 3
- همه مواد را با هم ترکیب کرده، عرقیجات را اضافه کنید و در ظرف سرو بریزید. نوش جان!
1
2
3
4
نکات طلایی
جدید!
مشاهده نکات و فوت و فن
چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!
ارزش غذایی
به زودی...
برای 1 نفر
-
مقدار کالری:
فالوده سیب
مقدار کالری:
پروتئین
چربی
مواد مغذی
