شربت لبو
شربت لبو
به محض رسیدنِ فصل پاییز و زمستان، شربت چغندر قرمز رو آماده کنین. زمان رو از دست ندین! با رنگ قرمزِ این نوشیدنی، زیباییِ میهمانیهاتون چندبرابر میشه؛ خودتون احساس رضایت بیشتری از زندگی خواهید کرد و میهمانهاتون با لذت، شربتی گوارا خواهند نوشید. لبو، از کمخونی پیشگیری میکنه و در تقویت استخوانها مؤثره. خوشگوار بنوشین!
60 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه شیرین
مشخصات
مواد اولیه (4 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه شربت لبو
نبات
۲۰۰ گرم
چغندر قرمز
۶ عدد متوسط
آب
به میزان لازم
یخ
به میزان لازم
برچسبها
دستور پخت شربت لبو
مرحله 1
- لبوها را بهخوبی بشویید، آنها را همراه با مقداری آب، در یک قابلمه بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید تا لبوها بجوشند و خوب رنگ بدهند.
مرحله 2
- وقتی لبوها رنگ دادند، آنها را از قابلمه خارج کنید و کنار بگذارید؛ سپس نبات را در آبِ لبو اضافه کنید و اجازه دهید نبات بهطور کامل در آن حل شود و شربت به غلظت برسد.
مرحله 3
- حالا شربت لبوی غلیظشده را کنار بگذارید و اجازه دهید خنک شود.
مرحله 4
- مقداری از شربت لبو را بههمراه مقداری یخ، داخل لیوان موردنظر بریزید و با کمی آبِ سرد، آن را رقیق کنید. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
مشاهده نکات و فوت و فن
چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!
ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
مقدار کالری:
شربت لبو
مقدار کالری:
پروتئین
چربی
مواد مغذی


