شربت لبو

شربت لبو
شربت لبو
شربت لبو

شربت لبو

به محض رسیدنِ فصل پاییز و زمستان، شربت چغندر قرمز رو آماده کنین. زمان رو از دست ندین! با رنگ قرمزِ این نوشیدنی، زیباییِ میهمانی‌هاتون چندبرابر می‌شه؛ خودتون احساس رضایت بیشتری از زندگی خواهید کرد و میهمان‌هاتون با لذت، شربتی گوارا خواهند نوشید. لبو، از کم‌خونی پیشگیری می‌کنه و در تقویت استخوان‌ها مؤثره. خوشگوار بنوشین!

chronometer icon
60 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه شیرین
مشخصات
زمان آماده‌سازی

60 دقیقه

گروه غذایی

نوشیدنی سرد

وعده غذایی

میان وعده

مشاهده همه

مواد اولیه (4 مورد)
برای 2 نفر

مواد اولیه شربت لبو

نبات
نبات

۲۰۰ گرم

چغندر‌ قرمز
چغندر‌ قرمز

۶ عدد متوسط

آب
آب

به میزان لازم

یخ
یخ

به میزان لازم

برچسب‌ها

دستور پخت شربت لبو

مرحله 1
  • لبو‌ها را به‌خوبی بشویید، آن‌ها را همراه با مقداری آب، در یک قابلمه بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید تا لبو‌ها بجوشند و خوب رنگ بدهند.
مرحله 2
  • وقتی لبوها رنگ دادند، آن‌ها را از قابلمه خارج کنید و کنار بگذارید؛ سپس نبات را در آبِ لبو اضافه کنید و اجازه دهید نبات به‌طور کامل در آن حل شود و شربت به غلظت برسد.
مرحله 3
  • حالا شربت لبوی غلیظ‌شده را کنار بگذارید و اجازه دهید خنک شود.
مرحله 4
  • مقداری از شربت لبو را به‌همراه مقداری یخ، داخل لیوان موردنظر بریزید و با کمی آبِ سرد، آن را رقیق کنید. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
tips

مشاهده نکات و فوت و فن

چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!

ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
calories

مقدار کالری:

padlock

شربت لبو

bread

مقدار کالری:

padlock
fish

پروتئین

padlock
image of a filled eggplant

چربی

padlock
مواد مغذی

نظرات

دستورات غذایی مرتبط