سالاد ژامبون
سالاد ژامبون
گاهی اوقات بچهها از اشتها میفتن و هرچی براشون درست میکنین، نمیخورن؛ اما ایندفعه فرق میکنه! سالاد ژامبون جلوی هر مقاومتی رو میگیره. بچهها با اشتیاق، این سالاد رو میخورن. تازه این سالاد سرشار از پروتئینه و برای افرادی که رژیم کتوژنیک دارن، گزینۀ مناسبیه. توی میهمانیها هم میتونه میز غذاتون رو به زیبایی مزین کنه. سالاد ژامبون رو با اشتها نوش جان کنین.
25 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه متعادل
مشخصات
مواد اولیه (6 مورد)
برای 2 نفر
مواداولیه سالاد ژامبون
تخممرغ
۲ عدد متوسط
کرفس
ساقه
۱ عدد متوسط
ژامبون
۲۰۰ گرم
خیارشور
۲ عدد بزرگ
سس فرانسوی
۲ قاشق غذاخوری
پیازچه
ساقه
۲ عدد متوسط
مشاهده مواد اولیه سالمتر

برچسبها
دستور پخت سالاد ژامبون
آمادهسازی
مرحله 1
- ژامبون را بهصورت نگینی خرد کنید.
مرحله 2
- خیارشورها، پیازچه و کرفس را بشویید و بهصورت ریز خرد کنید.
روش پخت
مرحله 1
- در ظرفی، تخممرغها را بههمراه مقداری آب، روی حرارت قرار دهید و آبپز کنید؛ سپس اجازه دهید خنک شود تا پوست آن را بگیرید و تخممرغ را بهصورت نگینی خرد کنید.
مرحله 2
- حالا همهی مواد را در ظرفی بریزید و باهم مخلوط کنید؛ سپس به آن، سس فرانسوی بزنید و بهخوبی زیر و رو کنید تا سالاد کاملاً به سس آغشته شود.
مرحله 3
- در نهایت، سالاد را در ظرف سرو بریزید و میل کنید. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
مشاهده نکات و فوت و فن
چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!
روش پخت سالمتر این غذا
چطوری همین غذا رو سالمتر درست کنیم؟
روش نگهداری و بستهبندی
غذا رو چطور نگهداری کنیم که خراب نشه؟
ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
مقدار کالری:
سالاد ژامبون
مقدار کالری:
پروتئین
چربی
مواد مغذی



