ایسپناخ گشنیس آشی (آش اسفناج و گشنیز با کشک)

ایسپناخ گشنیس آشی (آش اسفناج و گشنیز با کشک)

ایسپناخ گشنیس آشی (آش اسفناج و گشنیز با کشک)

وقتی اسفناج در کره آرام می‌نشیند و عطر سیر در آشپزخانه می‌پیچد، تره اسفناج، کم‌کم رنگ و بوی خودش را نشان می‌دهد. این خوراک در همه فصل‌ها، به‌ویژه عصرهای خنک، برای یک وعده گرم و خانگی، به دل می‌نشیند. در هوای سرد و کوهستانی اردبیل، «اردبیل خوشمزه» با چنین غذاهای ساده‌ای، جان می‌گیرد. این غذای سنتی از دل فرهنگ آشپزی محلی می‌آید که در آن، لپه و تخم‌مرغ، بافتی نرم می‌سازند و رب انار، مزه‌ای ملس به آن می‌بخشد.

chronometer icon
60 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه ملس
مشخصات
زمان آماده‌سازی

10 دقیقه

زمان پخت

50 دقیقه

گروه غذایی

خوراک سبزیجات

وعده غذایی

ناهار, شام

مشاهده همه

مواد اولیه (0 مورد)
برای 2 نفر

دستور پخت ایسپناخ گشنیس آشی (آش اسفناج و گشنیز با کشک)

نکات طلایی
جدید!
tips

مشاهده نکات و فوت و فن

چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!

ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
calories

مقدار کالری:

padlock

ایسپناخ گشنیس آشی (آش اسفناج و گشنیز با کشک)

bread

مقدار کالری:

padlock
fish

پروتئین

padlock
image of a filled eggplant

چربی

padlock
مواد مغذی

نظرات