آش گیلدیک

آش گیلدیک
آش گیلدیک
آش گیلدیک

آش گیلدیک

آش گیلدیک یکی از آش‌های محلی آذربایجان است که با میوه گیلدیک یا نسترن کوهی تهیه می‌شود. میوه‌های سرخ‌رنگ گیلدیک طعمی ترش و ملس به آش می‌دهند و در کنار سایر مواد، مزه‌ای متفاوت از آش‌های رایج ایرانی ایجاد می‌کنند. اگر به دنبال طرز تهیه آش گیلدیک یا آش نسترن هستید، در ادامه مواد لازم و مراحل پخت آن را قدم‌به‌قدم می‌بینید. این آش در شهرهای مختلف آذربایجان، از جمله تبریز و میانه، با دستورهای محلی متفاوتی تهیه می‌شود و می‌توانید با تنظیم مقدار گیلدیک و چاشنی‌ها، میزان ترشی و طعم نهایی آن را متناسب با ذائقه خود تغییر دهید.

chronometer icon
130 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت متوسط
pan icon
مزه ملس
مشخصات
زمان آماده‌سازی

10 دقیقه

زمان پخت

120 دقیقه

زمان انتظار

300 دقیقه

گروه غذایی

آش

وعده غذایی

ناهار, شام

مشاهده همه

مواد اولیه (21 مورد)
برای 2 نفر

مواد اولیه آش گیلدیک

آبغوره
آبغوره
در صورت تمایل

۲ قاشق غذاخوری

برنج
برنج

نصف پیمانه

خرما
خرما
خشک

۲۵ گرم

فلفل سیاه
فلفل سیاه

نصف قاشق چای‌خوری

آبِ قلم گوساله
آبِ قلم گوساله
در صورت تمایل

۱ پیمانه

قیسی
قیسی

۱۰ عدد متوسط

نمک
نمک

نصف قاشق چای‌خوری

پیاز
پیاز

۱ عدد متوسط

لوبیا سفید
لوبیا سفید

۵۰ گرم

شکر
شکر
در صورت تمایل

۱ قاشق غذاخوری

زردچوبه
زردچوبه

نصف قاشق چای‌خوری

گوجه‌سبز (آلوچه)
گوجه‌سبز (آلوچه)

۵۰ گرم

نسترن‌کوهی یا گیلدیک
نسترن‌کوهی یا گیلدیک

۵۰۰ گرم

نخود
نخود

۵۰ گرم

گردو
گردو
مغز گردو

۵۰ گرم

مواداولیه برای گوشت قلقلی

گوشت‌ چرخ‌کرده
گوشت‌ چرخ‌کرده

۱۵۰ گرم

فلفل سیاه
فلفل سیاه

نصف قاشق چای‌خوری

نمک
نمک

نصف قاشق چای‌خوری

روغن‌مایع
روغن‌مایع

یک‌چهارم پیمانه

پیاز
پیاز

۱ عدد متوسط

نعنا خشک
نعنا خشک

۱ قاشق مرباخوری

برچسب‌ها

دستور پخت آش گیلدیک

آماده‌سازی

مرحله 1
  • گیلدیک را دو روز خیس بخیسانید (حتما از دستکش استفاده شود) و در یخچال قرار دهید؛ در این مدت آب آن را عوض کنید. برنج، لوبیا سفید و نخود را پاک کنید و بشویید. پیاز را بشویید، پوست بگیرید و برای کوفته، با دندانه ریز رنده کنید. آلوچه، قیسی، خرمای خشک و آلو را از شب قبل بخیسانید. مغز گردو را خرد کنید.

روش پخت

مرحله 1
  • نخود و لوبیاسفید را جداگانه یا باهم در مقداری آب روی حرارت ملایم بپزید تا نرم شوند. بعد از پخت، حبوبات را آبکشی کنید و کنار بگذارید.
مرحله 2
  • برنج را با آب در قابلمه‌ مدنظر برای پختِ آش بریزید و روی حرارت ملایم بگذارید تا بپزد و شکفته شود.
مرحله 3
  • در این فاصله گیلدیک خیس‌خورده را در مقداری آب بجوشانید. سپس در صافی بریزید و با قاشق گیلدیک‌ها را فشار دهید تا عصاره‌شان کامل گرفته شود. عصاره گیلدیک را کنار بگذارید تا در آش بریزید. دقت کنید تفاله گیلدیک در آبش نریزد.
مرحله 4
  • پیاز رنده‌شده و آب گرفته را با گوشت چرخ‌کرده، نعناخشک و کمی نمک مخلوط کرده، ورز دهید، سپس قلقلی‌هایی به اندازه گردو یا کوچک‌تر درست کنید. بعد قلقلی‌ها را در روغن سرخ کنید و کنار بگذارید.
مرحله 5
  • عصاره صاف‌شده گیلدیک را روی برنج بریزید و اجازه دهید روی حرارت بمانند تا عصاره به جوش آید و برنج کاملاً له شود.
مرحله 6
  • حبوبات پخته، قلقلی‌ها، آلوچه، قیسی، خرمای خشک، آلو، گردو، نمک، فلفل‌‌سیاه، آبغوره و آبِ قلم را هم به قابلمه آش اضافه کرده و شعله را کم کنید تا آش به‌آرامی بجوشد و جا بیفتد.
نکات طلایی
جدید!
tips

مشاهده نکات و فوت و فن

چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!

ارزش غذایی
به زودی...
برای 1 نفر
-
calories

مقدار کالری:

padlock

آش گیلدیک

bread

مقدار کالری:

padlock
fish

پروتئین

padlock
image of a filled eggplant

چربی

padlock
مواد مغذی

نظرات

دستورات غذایی مرتبط