آماج اسفناج


آماج اسفناج
آماج اسفناج
آماج اسفناج

آماج اسفناج

chronometer icon
50 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه متعادل

مشخصات

زمان آماده‌سازی

20 دقیقه

زمان پخت

30 دقیقه

گروه غذایی

آش

وعده غذایی

ناهار, شام

مشاهده همه

مواد اولیه (7 مورد)

برای 2 نفر
مواداولیه آماج اسفناج
فلفل سیاه
فلفل سیاه

۱ قاشق چای‌خوری

آرد سفید
آرد سفید

۲ قاشق غذاخوری

زردچوبه
زردچوبه

۱ قاشق چای‌خوری

اسفناج
اسفناج

۲۵۰ گرم

کدو‌حلوایی
کدو‌حلوایی
پخته شده

۲۵۰ گرم

آب
آب

به میزان لازم

نمک
نمک

۱ قاشق چای‌خوری