نان و پنیر و خیار و گوجه
نان و پنیر و خیار و گوجه
نان و پنیر و گوجه و خیار، ترکیبی ساده و خوشطعم برای صبحانه یا عصرانه است. تازگی خیار و گوجه در کنار طعم پنیر و نان، لقمهای سبک و دلچسب میسازد که در زمانی کوتاه آماده میشود. اگر به دنبال آمادهکردن لقمه نان و پنیر و خیار و گوجه هستید، این ترکیب آشنا میتواند انتخابی سریع و بیدردسر برای شروع روز یا یک میانوعده خانوادگی باشد.
5 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه متعادل
مشخصات
مواد اولیه (4 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه نان و پنیر و خیار و گوجه
گوجهفرنگی
۱ عدد متوسط
خیار
۲ عدد متوسط
پنیر لیقوان
۱۰۰ گرم
نان سنگک
نصف عدد متوسط
برچسبها
دستور پخت نان و پنیر و خیار و گوجه
مرحله 1
- خیار را بشویید، پوست بگیرید و در ابعاد دلخواه خرد کنید.
مرحله 2
- گوجهفرنگی را بشویید، سر آن را جدا کرده و در ابعاد دلخواه خرد کنید.
مرحله 3
- نان را در ابعاد دلخواه برش بزنید.
مرحله 4
- برش نازکی از پنیر لیقوان را روی نان قرار دهید.
مرحله 5
- خیار و گوجهفرنگی خردشده را روی پنیر بگذارید و نانها را بهصورت باز یا لقمهای سرو کنید. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
مشاهده نکات و فوت و فن
چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!
ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
مقدار کالری:
نان و پنیر و خیار و گوجه
مقدار کالری:
پروتئین
چربی
مواد مغذی




