ساندویچ کره و پنیر
ساندویچ کره و پنیر
پیشدستی کنین! قبل از اینکه مشغلههای روزانه بخوان ذهن و جسم رو درگیر کنن، ساندویچ کره و پنیر بخورین. صبحانهای که شما رو برابرِ هر اتفاق ناگواری ضدضربه میکنه. این ساندویچ، انرژیِ مورد نیاز بدن رو تأمین میکنه و باعث میشه کارها با قدرت انجام بشن. طعم کمنظیری رو بچشین! ساندویچ کره و پنیر، مناسب همۀ سنین و اکثر ذائقههاست.
5 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه متعادل
مشخصات
مواد اولیه (5 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه ساندویچ کره و پنیر
نعناع
۱۰ برگ
پنیر فتا
۳۰ گرم
گردو
۳ عدد متوسط
نان تست
۴ عدد متوسط
کره
۲۰ گرم
مشاهده مواد اولیه سالمتر

دستور پخت ساندویچ کره و پنیر
مرحله 1
- گردوها را خرد کنید.
مرحله 2
- روی نان تُست، پنیر و کره بمالید؛ سپس گردوهای خردشده را همراه با برگهای نعناع، روی آنها پخش کرده، نان دیگر را روی مواد قرار دهید و نان را از وسط، به دو قسمت برش بزنید و سرو کنید. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
مشاهده نکات و فوت و فن
چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!
روش نگهداری و بستهبندی
غذا رو چطور نگهداری کنیم که خراب نشه؟
ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
مقدار کالری:
ساندویچ کره و پنیر
مقدار کالری:
پروتئین
چربی
مواد مغذی


