سالاد پنیر و انجیر
سالاد پنیر و انجیر
در بسیاری از فرهنگها و بهخصوص در اسطورههای یونانی، پنیر و انجیر، نماد عشق و باروری بودهاند. این دو ماده در ساختار سالاد پنیر و انجیر، عشق و دوستیِ روزافزون را به خانهتان میآورد. سالاد پنیر و انجیر، در هر فصل سال و در هر ساعتی از روز، استفادهپذیر است. این سالاد را بخورید و از دیابت نوع دو و برخی از انواع سرطان دوری کنید.
5 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه نسبتاً شیرین
مشخصات
مواد اولیه (7 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه سالاد پنیر و انجیر
ریحان
۱ پیمانه
انار
۱ عدد متوسط
گردو
۵ عدد متوسط
عسل
۱ قاشق غذاخوری
انجیر
۵ عدد متوسط
پنیر فتا
۱۰۰ گرم
شاهی
۱ پیمانه
برچسبها
دستور پخت سالاد پنیر و انجیر
مرحله 1
- انار و انجیرها را بشویید؛ سپس انجیرها را از وسط باز کرده و انار را دانه کنید.
مرحله 2
- پنیر را تکهتکه کرده یا در ابعاد حبهقندی، خرد کنید.
مرحله 3
- حالا ریحان و شاهی را کفِ ظرف سرو بچینید و دانههای انار، انجیر و تکههای پنیر را بهصورت لایهلایه روی آنها اضافه کنید؛ در نهایت، گردوها را روی سالاد بریزید، عسل را روی مواد اضافه کرده و سالاد آمادهشده را سرو کنید. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
مشاهده نکات و فوت و فن
چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!
ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
مقدار کالری:
سالاد پنیر و انجیر
مقدار کالری:
پروتئین
چربی
مواد مغذی


