خورش مرغ در سس قرمز
خورش مرغ در سس قرمز
70 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه تند
مشخصات
مواد اولیه (14 مورد)
برای 2 نفر
مواداولیه مرغ در سس قرمز
فلفل سیاه
۱ قاشق چایخوری
زیرهسیاه
۱ قاشق چایخوری
تخم گشنیز
۱ قاشق چایخوری
روغنمایع
۶ قاشق غذاخوری
نمک
۱ قاشق چایخوری
فیله مرغ
۶ عدد متوسط
زردچوبه
نصف قاشق چایخوری
سیر
حبه
۲ عدد متوسط
پیاز
۱ عدد متوسط
آب
به میزان لازم
زنجبیل تازه
رنده شده
۱ قاشق مرباخوری
لیموترش
۱ عدد متوسط
فلفلسبز تند
۱ عدد متوسط
فلفلدلمهای قرمز
۱ عدد متوسط
مشاهده مواد اولیه سالمتر
برچسبها
دستور پخت خورش مرغ در سس قرمز
آمادهسازی
مرحله 1
- فلفلدلمهای را بشویید، کلاهک، دانهها و قسمتهای سفید آن را بگیرید و بهصورت نگینی خرد کنید.
مرحله 2
- فلفلسبز را بشویید، کلاهک و دانههای آن را جدا کرده و بهصورت ریز، ساطوری خرد کنید.
مرحله 3
- سیر و زنجبیل را پوست بگیرید، بشویید و هرکدام را بهصورت جداگانه، رنده کنید.
مرحله 4
- پیاز را پوست بگیرید، بشویید و بهصورت نگینی خرد کنید.
مرحله 5
- مرغ را بهخوبی بشویید و در ابعاد دلخواه خرد کنید.
مراحل پخت
مرحله 1
- در یک قابلمه یا تابه، مقداری روغن بریزید و روی حرارت قرار دهید تا گرم شود و تکههای مرغ را بهخوبی در روغن سرخ کنید؛ سپس آنها را در ظرفی بچینید و کنار بگذارید.
مرحله 2
- حالا پیاز را در همان قابلمه یا تابه اضافه کنید و تفت دهید تا بلوری شود؛ سپس فلفل دلمهای، فلفلسبز، سیر و زنجبیل را هم به پیاز اضافه کرده و تا وقتی فلفلدلمهای نرم شود، به تفت دادن، ادامه دهید.
مرحله 3
- حالا نمک، زردچوبه، فلفل، زیره و تخم گشنیز را به مواد اضافه کنید و همبزنید.
مرحله 4
- در انتها، مرغ سرخشده را داخل خورش بریزید، آبلیمو ترش را بههمراه مقداری آب، درون قابلمه بریزید، درب ظرف را بگذارید و اجازه دهید خورش روی حرارت ملایم بپزد و جا بیفتد. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
مشاهده نکات و فوت و فن
چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!
روش پخت سالمتر این غذا
چطوری همین غذا رو سالمتر درست کنیم؟
روش نگهداری و بستهبندی
غذا رو چطور نگهداری کنیم که خراب نشه؟
ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
مقدار کالری:
خورش مرغ در سس قرمز
مقدار کالری:
پروتئین
چربی
مواد مغذی
