بورانی گشنیز و گردو


بورانی گشنیز و گردو
بورانی گشنیز و گردو
بورانی گشنیز و گردو

بورانی گشنیز و گردو

chronometer icon
10 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه متعادل
مشخصات
زمان آماده‌سازی

10 دقیقه

گروه غذایی

بورانی

وعده غذایی

ناهار, میان وعده, شام

مشاهده همه

مواد اولیه (6 مورد)
برای 2 نفر

مواد اولیه بورانی گشنیز و گردو

ماست‌ پر‌چرب
ماست‌ پر‌چرب

یک و نیم پیمانه

گشنیز
گشنیز
تازه و ساطوری

۴ قاشق غذاخوری

نمک
نمک

نصف قاشق چای‌خوری

فلفل سیاه
فلفل سیاه

نصف قاشق چای‌خوری

گردو
گردو
خردشده

۲ قاشق غذاخوری

پیازچه
پیازچه
ساقه

۱ عدد متوسط

دستور پخت بورانی گشنیز و گردو

مرحله 1
  • گردوها را خرد کنید.
مرحله 2
  • گشنیز و پیازچه را پاک کرده، به‌خوبی بشویید و ساطوری کنید.
مرحله 3
  • حالا پیازچه و گردوهای خردشده را همراه با گشنیز ساطوری در ظرفی بریزید و به‌خوبی با ماست و نمک و فلفل ترکیب کنید تا کاملاً یکدست شوند؛ سپس بورانی آماده‌شده را برای مدتی در یخچال قرار دهید تا خنک شود و بعد آن را سرو کنید. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
tips

مشاهده نکات و فوت و فن

چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!

ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
calories

مقدار کالری:

padlock

بورانی گشنیز و گردو

bread

مقدار کالری:

padlock
fish

پروتئین

padlock
image of a filled eggplant

چربی

padlock
مواد مغذی

نظرات