بورانی کدوسبز
بورانی کدوسبز
گاهی واژهها برای توصیف یک حس کافی نیستن. حسِ چشیدنِ بورانی کرفس توصیفپذیر نیست. مزۀ کرفس و بوی نعنا میان غلظت ماست، تجربهای استثناییه. از طرفی، ارزش غذایی کرفس و ماست و نعنا بالاست. سیستم عصبی و ایمنی بدن رو تقویت میکنه و باعث میشه اضطراب کمتر به سراغ آدم بیاد.
10 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه متعادل
مشخصات
مواد اولیه (6 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه بورانی کدو سبز
زیرهسیاه
۱ قاشق چایخوری
ماست پرچرب
یا ماست چکیده
یک و نیم پیمانه
گردو
خردشده
۱ قاشق غذاخوری
فلفل سیاه
نصف قاشق چایخوری
نمک
نصف قاشق چایخوری
کدوسبز
قلمی و شیرین
۱ عدد متوسط
برچسبها
دستور پخت بورانی کدوسبز
مرحله 1
- ابتدا کدوها را پوست بگیرید، بشویید، رنده کنید و آب اضافه آنها را بگیرید.
مرحله 2
- گردوها را خرد کنید.
مرحله 3
- حالا همهی مواد را در ظرفی بریزید و بهخوبی با ماست مخلوط کنید تا کاملاً یکدست شوند؛ سپس بورانی آمادهشده را برای مدتی در یخچال قرار دهید تا خنک شود و بعد آن را سرو کنید. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
مشاهده نکات و فوت و فن
چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!
ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
مقدار کالری:
بورانی کدوسبز
مقدار کالری:
پروتئین
چربی
مواد مغذی


