دوغخیار
دوغخیار
دوغ خیار از اون نوشیدنیهای درجهیکه. نوشیدنش در اکثر مواقع میچسبه: بهتنهایی یا همراه با غذا. دوغ خیار در رشد و استحکام استخوان کودکان مؤثره و به طور کلی از گرمازدگی پیشگیری میکنه. فقط موردی که بهتره فراموش نکنین اینه که نوشیدن بیش از حد دوغ، باعث خوابآلودگی میشه. خوش بنوشین!
5 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه متعادل
مشخصات
مواد اولیه (7 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه دوغخیار
شوید خشک
۱ قاشق مرباخوری
نمک
۱ قاشق چایخوری
فلفل سیاه
یکچهارم قاشق چایخوری
نعنا خشک
۱ قاشق مرباخوری
خیار
۳ عدد متوسط
یخ
۴ عدد متوسط
ماست پرچرب
۲ پیمانه
برچسبها
دستور پخت دوغخیار
مرحله 1
- خیارها را خوب بشویید و بدون پوستگیری، سر و ته آنها را بزنید.
مرحله 2
- همهی مواد را داخل مخلوطکن بریزید و بهخوبی بزنید تا کاملاً یکدست شوند و نوشیدنی آمادهشده را سرو کنید. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
مشاهده نکات و فوت و فن
چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!
ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
مقدار کالری:
دوغخیار
مقدار کالری:
پروتئین
چربی
مواد مغذی

_w_hese_tazegi.jpg&w=1080&q=75)
_c_hese_tazegi.jpg&w=1080&q=75)