ساندویچ تخممرغ و کره
ساندویچ تخممرغ و کره
هیچوقت مسائل زندگی شما رو از پای درنمیاره! یکی هست که کمکتون کنه! ساندویچ تخم مرغ و کره، همراهِ همیشگیِ شماست. خوردنش توی هر وعده و میانوعدهای، شدنیه؛ وقتتون رو نمیگیره و انرژیدهندۀ خوشقیافهایه؛ به طوری که با انرژی مضاعفی که به دست میارین، هر مشکلی پیش بیاد، از سرِ راهتون برمیدارین. آزادانه زندگی کنین!
20 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه متعادل
مشخصات
مواد اولیه (4 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه ساندویچ تخممرغ و کره
نان تست
یا نان گرد لقمهای
۴ عدد متوسط
گوجهفرنگی
۱ عدد متوسط
تخممرغ
۳ عدد متوسط
کره
۴۰ گرم
برچسبها
دستور پخت ساندویچ تخممرغ و کره
مرحله 1
- در یک ظرف، تخممرغ را با مقداری آب، روی حرارت قرار دهید و آبپز کنید تا کاملاً پخته شود؛ سپس آن را از ظرف خارج کرده و وقتی خنک شد، پوست تخممرغ را جدا کرده و بهصورت حلقهای خرد کنید.
مرحله 2
- نان را از وسط برش کوچکی بزنید و داخل آن، کره بمالید؛ سپس حلقههای تخممرغ را روی نان بچینید، چند حلقه گوجهفرنگی را روی آنها اضافه کرده و ساندویچ آمادهشده را سرو کنید. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
مشاهده نکات و فوت و فن
چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!
ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
مقدار کالری:
ساندویچ تخممرغ و کره
مقدار کالری:
پروتئین
چربی
مواد مغذی


