کشک بلوچی
کشک بلوچی
20 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه متعادل
مشخصات
مواد اولیه (6 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه کشک بلوچی
نعنا خشک
پودر
۱ قاشق غذاخوری
روغنمایع
۴ قاشق غذاخوری
آب
به میزان لازم
زردچوبه
نصف قاشق چایخوری
کشک
مایع
۲ پیمانه
پیاز
۱ عدد متوسط
دستور پخت کشک بلوچی
آمادهسازی
مرحله 1
- پیاز را پوست بگیرید، بشویید و بهصورت نگینی خرد کنید.
روش پخت
مرحله 1
- ابتدا در یک قابلمه، کمی روغن بریزید و روی حرارت قرار دهید تا داغ شود. پیاز را به قابلمه اضافه کرده و در روغن بریزید تا سبک و بلوری شود؛ سپس به آن زردچوبه بزنید و کمی دیگر به تفت دادن، ادامه دهید.
مرحله 2
- حالا نعناخشک را به پیازها اضافه کنید و کمی دیگر تفت دهید؛ سپس کشک مایع را به مواد اضافه کنید و بسته به غلظت کشک، مقداری آبِجوش در غذا بریزید. درب قابلمه را بگذارید و اجازه دهید غذا روی حرارت ملایم بجوشد تا طعمها به خورد هم بروند و اشکنه جا بیفتد.
مرحله 3
- در نهایت، اشکنهی آمادهشده را در ظرف سرو بکشید و درصورت تمایل، با نان تلیتشده، سرو کرده و میل کنید. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
مشاهده نکات و فوت و فن
چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!
ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
مقدار کالری:
کشک بلوچی
مقدار کالری:
پروتئین
چربی
مواد مغذی

_w_hese_tazegi.jpg&w=1080&q=75)
_c_hese_tazegi.jpg&w=1080&q=75)