چای پرتقالی
چای پرتقالی
وقتی سرماخوردگی از راه میرسد، آدم از خوردن و نوشیدن برخی مواد غذایی منع میشود. حالا با جایگزینکردن خوراکیهایی میتوان دلتنگی بابت آن مواد غذایی را از بین برد. چای پرتقالی، یکی از این گزینههاست؛ هم خوشطعم است؛ هم برابر سرماخوردگی میایستد؛ هم خستگی را برطرف میکند. این نوشیدنی با طعمی ملس، پاییز و زمستانی خوشایند و سالم برایتان رقم خواهد زد. همیشه سالم باشید!
20 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه ملس
مشخصات
مواد اولیه (5 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه چای پرتقالی
آبِ پرتقال
۴ قاشق غذاخوری
پرتقال
۱ عدد متوسط
آب
۲ پیمانه
چایسیاه
(چای خشک)
۱ قاشق مرباخوری
شکر قهوهای
۲ قاشق غذاخوری
برچسبها
دستور پخت چای پرتقالی
آمادهسازی
مرحله 1
- پرتقال را بشویید، پوست آن را جدا کرده و به صورت اسلایسی خرد کنید.
روش پخت
مرحله 1
- چای خشک را کمی تفت دهید؛ پس از اینکه بوی چای آزاد شد، آن را اطراف تابه پخش کنید.
مرحله 2
- شکر قهوهای را در مرکز تابه بریزید تا ذوب شده و حالت کاراملی به خود بگیرد.
مرحله 3
- پرتقالها را روی شکر بچینید، آب اضافه کنید و حدود ۱۰ دقیقه بجوشانید تا طعمها آزاد شوند.
مرحله 4
- در پایان، آب پرتقال را اضافه کرده و حرارت را خاموش کنید. نوش جان!
ارزش غذایی
به زودی...
برای 1 نفر
-
مقدار کالری:
چای پرتقالی
مقدار کالری:
پروتئین
چربی
مواد مغذی









