چای پرتقالی

چای پرتقالی
چای پرتقالی
چای پرتقالی

چای پرتقالی

وقتی سرماخوردگی از راه می‌رسد، آدم از خوردن و نوشیدن برخی مواد غذایی منع می‌شود. حالا با جایگزین‌کردن خوراکی‌هایی می‌توان دلتنگی بابت آن مواد غذایی را از بین برد. چای پرتقالی، یکی از این گزینه‌هاست؛ هم خوش‌طعم است؛ هم برابر سرماخوردگی می‌ایستد؛ هم خستگی را برطرف می‌کند. این نوشیدنی با طعمی ملس، پاییز و زمستانی خوشایند و سالم برای‌تان رقم خواهد زد. همیشه سالم باشید!

chronometer icon
20 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه ملس
مشخصات
زمان آماده‌سازی

10 دقیقه

زمان پخت

10 دقیقه

گروه غذایی

نوشیدنی گرم

وعده غذایی

صبحانه, میان وعده

مشاهده همه

مواد اولیه (5 مورد)
برای 2 نفر

مواد اولیه چای پرتقالی

آبِ پرتقال
آبِ پرتقال

۴ قاشق غذاخوری

پرتقال
پرتقال

۱ عدد متوسط

آب
آب

۲ پیمانه

چای‌سیاه
چای‌سیاه
(چای خشک)

۱ قاشق مرباخوری

شکر قهوه‌ای
شکر قهوه‌ای

۲ قاشق غذاخوری

دستور پخت چای پرتقالی

آماده‌سازی

مرحله 1
  • پرتقال را بشویید، پوست آن را جدا کرده و به صورت اسلایسی خرد کنید.
1
مرحله 1
عکس 1 از 1

روش پخت

مرحله 1
  • چای خشک را کمی تفت دهید؛ پس از اینکه بوی چای آزاد شد، آن را اطراف تابه پخش کنید.
1
مرحله 1
عکس 1 از 1
مرحله 2
  • شکر قهوه‌ای را در مرکز تابه بریزید تا ذوب شده و حالت کاراملی به خود بگیرد.
1
مرحله 2
عکس 1 از 1
مرحله 3
  • پرتقال‌ها را روی شکر بچینید، آب اضافه کنید و حدود ۱۰ دقیقه بجوشانید تا طعم‌ها آزاد شوند.
1
مرحله 3
عکس 1 از 2
2
مرحله 3
عکس 2 از 2
مرحله 4
  • در پایان، آب پرتقال را اضافه کرده و حرارت را خاموش کنید. نوش جان!
1
مرحله 4
عکس 1 از 1
ارزش غذایی
به زودی...
برای 1 نفر
-
calories

مقدار کالری:

padlock

چای پرتقالی

bread

مقدار کالری:

padlock
fish

پروتئین

padlock
image of a filled eggplant

چربی

padlock
مواد مغذی

نظرات

دستورات غذایی مرتبط