دمی آلو بخارا
دمی آلو بخارا
بعضی غذاها دراولین تجربه، مزهی دوستداشتنیشان را بیهوا رو میکنند و دل آدمی را میبرند؛ دمی آلوچه از همان غذاهایی است که با برنج ساده و آلو بخارا، تعادل جالبی بین ترشی و گرمی میسازد. این دمی چون موادش همیشه در دسترس است، محدود به فصل خاصی نیست و هر وقت دلتان غذایی متفاوت بخواهد، جواب میدهد. دمی آلوچه بیشتر از دل آشپزی خانگی آمده و امروزه، برای وعدههای کمدردسر، انتخابی کاربردی است. این غذای ایرانی ساده، هنوز هم حالوهوای سفره ایران را حفظ کرده و مزهی زنده ترشیِ آلو کنار رب گوجه، اشتها را برمیانگیزد.
65 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه نسبتاً ترش
مشخصات
مواد اولیه (9 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه دمی آلوچه (آلو بخارا)
برنج
۲ پیمانه
پیاز
۱ عدد متوسط
رب گوجهفرنگی
۲ قاشق غذاخوری
نمک
۱ قاشق مرباخوری
آلو بُخارا
یا آلوسیاه
۲۵۰ گرم
آب
۳ پیمانه
زردچوبه
نصف قاشق چایخوری
فلفل سیاه
نصف قاشق چایخوری
روغنمایع
۴ قاشق غذاخوری
دستور پخت دمی آلو بخارا
آمادهسازی
مرحله 1
- پیاز را پوست بگیرید، بشویید و بهصورت نگینی خرد کنید.
مرحله 2
- آلوچهها را در مقداری آب بخیسانید؛ سپس آبکش کنید تا آب اضافه آن کشیده شود.
مرحله 3
- برنج را پاک کرده و با آب ولرم بشویید؛ شستشو را ادامه دهید تا آب برنج شفاف شود. بهتر است برنج را با مقداری آب (به اندازهای که روی آن را بگیرد) بهمدت ۳ الی ۴ ساعت بخیسانید؛ پس از این زمان، آب برنج را خالی کنید.
روش پخت
مرحله 1
- در قابلمهای، مقداری روغن بریزید و روی حرارت قرار دهید تا گرم شود؛ سپس پیاز خردشده را اضافه کرده و تفت دهید تا شفاف و بلوری شود. رب گوجهفرنگی را اضافه کنید و تفت دهید تا بوی خامی رب گرفته شده و رنگ آن باز شود؛ سپس نمک، فلفل و زردچوبه را اضافه کرده و کمی دیگر تفت دهید.
مرحله 2
- برنج را همراه با 3 پیمانه آب، به مواد اضافه کنید و اجازه دهید روی حرارت بالا بجوشد تا آب غذا کاملاً کشیده شود.
مرحله 3
- آلوچهها را روی برنج بریزید؛ درب قابلمه را بگذارید (در صورت تمایل، میتوانید از دمکنی استفاده کنید) و اجازه دهید برنج روی حرارت ملایم، بخار کرده و دم بکشد. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
مشاهده نکات و فوت و فن
چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!
ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
مقدار کالری:
دمی آلو بخارا
مقدار کالری:
پروتئین
چربی
مواد مغذی



