غذایی خوشمزه و سالم برا کدو دوست ها.
کدو سبز شکمپر
کدو سبز شکمپر
50 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه متعادل
مشخصات
مواد اولیه (11 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه کدو سبز شکمپر
کدوسبز
۲ عدد بزرگ
گوشت چرخکرده
۱۵۰ گرم
پیاز
۱ عدد متوسط
سیر
حبه
۲ عدد متوسط
فلفلدلمهای سبز
۱ عدد کوچک
سیبزمینی
۱ عدد متوسط
نمک
۱ قاشق چایخوری
فلفل سیاه
نصف قاشق چایخوری
زردچوبه
نصف قاشق چایخوری
روغنمایع
۶ قاشق غذاخوری
رب گوجهفرنگی
۱ قاشق غذاخوری


