کوفته سیخی

کوفته سیخی
کوفته سیخی با ظاهر کوچک و جمعوجورش، همان حالوهوای غذای خانگی را به شکل مرتبتری روی سفره میآورد. گوشت چرخکرده با جعفری و تخممرغ قوام میگیرد، بعد روی سیخ مینشیند تا هر لقمه اندازه و حساب خودش را داشته باشد. سس گوجه نیز کنار آن نقش مهمی دارد؛ مزه را نرمتر، آبدار و صمیمیتر میکند. این کوفته، برای تمام فصلها مناسب است و کنار نان یا سبزی تازه، از یک غذای ساده به وعدهای کاملتر میرسد.
مواد اولیه کوفته سیخی
۲۵۰ گرم
۱ عدد متوسط
۲ قاشق غذاخوری
۱ عدد متوسط
۱ عدد متوسط
۲ قاشق غذاخوری
۶ قاشق غذاخوری
۱ قاشق چایخوری
نصف قاشق چایخوری
۱ قاشق چایخوری
۱ قاشق چایخوری
۲ عدد متوسط
مواد اولیه سس
۲ عدد بزرگ
۱ عدد بزرگ
۱ عدد متوسط
۱ قاشق غذاخوری
۴ قاشق غذاخوری
۱ قاشق چایخوری
نصف قاشق چایخوری
نصف قاشق چایخوری
به میزان لازم
دستور پخت کوفته سیخی
آمادهسازی
- پیازها را پوست بگیرید و بشویید؛ یکی از آنها را بهصورت نگینی خرد کرده و پیاز دیگر را رنده کنید، آب اضافه آن را بگیرید.
- گوجهفرنگی را بشویید، سر آن را جدا کرده و بهصورت نگینی خرد کنید.
- فلفل دلمهای را بشویید، کلاهک، دانهها و قسمتهای سفید آن را جدا کرده و بهصورت مربعی خرد کنید.
- سیر را پوست بگیرید، بشویید و بهصورت ریز رنده کنید.
- در یک کاسه، گوشت چرخکرده را همراه با پیاز رندهشده و جعفری ساطوری بهخوبی ورز دهید تا یکدست شوند؛ سپس تخممرغ را روی مواد بشکنید و به آن، آردسفید (یا ارد نخودچی)، پودر تخم گشنیز، نمک، فلفل و پاپریکا بزنید. همهی مواد را بهخوبی باهم ورز دهید تا کاملاً یکدست شوند؛ سپس ظرف را برای مدتی در یخچال استراحت دهید تا مایه کوفته، به انسجام مناسبی برسد.
روش تهیه سس
- در تابهای، مقداری روغن بریزید و روی حرارت قرار دهید تا گرم شود. پیاز خردشده را به تابه اضافه کنید و تفت دهید تا بلوری شود. گوجههای خردشده را به پیاز اضافه کنید و تفت دهید تا آب گوجهها کشیده شود؛ سپس سیر را نیز به تابه اضافه کنید وتفت دهید تا عطر آن آزاد شود. به مواد، رب گوجه بزنید و تفت دهید تا بوی خامی رب رفته شده و رنگ آن باز شود؛ سپس نمک، فلفل و زردچوبه بپاشید و کمی دیگر تفت دهید تا همه مواد باهم یکدست شوند. در نهایت، مقداری آب درون تابه بریزید، درب آن را بگذارید و اجازه دهید سس روی حرارت ملایم بجوشد تا به غلظت برسد.
روش پخت
- از مواد کوفته، به اندازهی یک گردو بردارید، در دست شکل دهید و کوفته قلقلی درست کنید؛ سپس کوفته قلقلیها را به سیخ چوبی بزنید. بعد از هر کوفته، از تکههای فلفل دلمهای به سیخ بکشید و به این ترتیب، بهصورت یکی در میان، کوفته و فلفل دلمهای را در سیخ قرار دهید.
- در تابهای دیگر، مقداری روغن بریزید و روی حرارت قرار دهید تا گرم شود؛ سپس سیخ کوفتهها را در تابه قرار دهید و در روغن سرخ کنید. درب تابه را بگذارید تا کوفتهها کاملاً پخته شوند و کنار بگذارید.
- برای سرو، روی یک قرص نان، مقداری از سس آمادهشده را اضافه کرده و روی سطح نان پخش کنید؛ سپس سیخ کوفتههای سرخشده را بهطور کامل روی سس بچینید. درصورت تمایل، میتوانید غذا را با کمی سیبزمینی سرخکرده و لیموترش تازه نیز سرو کنید. نوش جان!
مشاهده نکات و فوت و فن
چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!
ارزش غذایی
مقدار کالری:
کوفته سیخی
مقدار کالری:
پروتئین
چربی
