
سالاد تن ماهی با سیبزمینی و تخممرغ
ساندویچ تنماهی
ساندویچ تن ماهی، غذایی ساده و خوشطعم است که در زمانی کوتاه آماده میشود و بهراحتی میتوان آن را برای محل کار، مدرسه یا سفر همراه برد. ترکیب تن ماهی با کاهوی تازه، بافتی نرم و ترد و طعمی متعادل ایجاد میکند. برای تهیه این ساندویچ، کنسرو تن ماهی را طبق دستور درجشده روی بستهبندی آماده کنید و همراه کاهو و چاشنیهای دلخواه داخل نان قرار دهید. ساندویچ تن ماهی انتخابی مناسب برای ناهار یا شام سریع و دورهمیهای صمیمی است.
۱ قاشق غذاخوری
۱ عدد متوسط
۱ عدد کوچک
۶ عدد متوسط
۲ قاشق غذاخوری
نصف قاشق چایخوری
۱ عدد متوسط
نصف قاشق چایخوری
به میزان لازم
۶ برگ
مشاهده مواد اولیه سالمتر

مشاهده نکات و فوت و فن
چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!
روش پخت سالمتر این غذا
چطوری همین غذا رو سالمتر درست کنیم؟
روش نگهداری و بستهبندی
غذا رو چطور نگهداری کنیم که خراب نشه؟