slider image
slider image
کلاب سبزیجات
کلاب سبزیجاتکلاب سبزیجات
کلاب سبزیجات
زمان آماده‌سازی
15 دقیقه
مزه
متعادل
روش تهیه
مخلوط کردن
سطح مهارت
کم
فصل
تمامی فصول
زادگاه
آمریکا

این دستور را درست کردی؟

کلاب سبزیجات

4

معرفی

افزودن به علاقه‌مندی‌ها
اشتراک گذاری

مواد اولیه کلاب سبزیجات

برای 2 نفر

مواد اولیه کلاب سبزیجات

فلفل سیاه

نصف قاشق چای‌خوری

نمک

نصف قاشق چای‌خوری

پنیر خامه ای(CREAM cheese)

2 قاشق غذاخوری

کرفس (ساقه)

1 عدد کوچک

نان تست

6 عدد متوسط

گردو

4 عدد متوسط

جعفری ( شاخه)

10 عدد کوچک

خیار سبز

1 عدد متوسط

هویج

1 عدد متوسط

طرز تهیه کلاب سبزیجات

مرحله 1

ابتدا همه سبزیجات را بشویید بعد به شکل زیر آماده کنید.

  1. کرفس را نگینی خرد کنید؛
  2. هویج را پوست بگیرید و ریز رنده کنید؛
  3. خیار را درشت رنده کنید؛
  4. گردو را رنده کرده، یا نگینی خرد کنید؛
  5. جعفری را هم خرد کنید.

مرحله 2

در این مرحله آبِ هویج و خیار رنده شده را بگیرید تا نان خیس نشود. حالا در کاسه‌ای کرفس، هویج، خیار، گردو، پنیر، فلفل سیاه و نمک را مخلوط کرده، روی نان بریزید و با جعفری تزیین کنید.

نکته‌ها

نکات
  1. میزان پنیر، نمک و فلفل برای حفظ سلامتی شما به‌صورت استاندارد تعریف شده‌اند؛ البته شما می‌توانید این مقادیر را برحسب ذائقه خود تغییر دهید.

سؤالی در مورد این دستور داری؟

این دستور را درست کردی؟

برچسب‌ها
مشابه‌ها
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/chicken-with-onion-puree/chicken_with_onion_puree_t_hese_tazegi.jpg
40 دقیقه
خوراک مرغ با پوره پیاز

متعادل

5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/mushroom-canapé/mushroom_canapé_t_hese_tazegi.jpg
15 دقیقه
کاناپ قارچ

متعادل

3.5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/cheese-roll-and-zaatr/cheese_and_za'atar_roll_t_hese_tazegi.jpg
20 دقیقه
رول پنیر و زعتر

متعادل

3
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/cheese-and-tomato-toast/cheese_and_tomato_toast_t_hese_tazegi.jpg
15 دقیقه
تست پنیر و گوجه

متعادل

4
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/spinach-and-cheese-fried-crepe/spinach_and_cheese_fried_crepe_t_hese_tazegi.jpg
30 دقیقه
کرپ سوخاری با اسفناج و پنیر

متعادل

3.5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/spinach-and-cheese-fatayer/spinach_and_cheese_fatayer_t_hese_tazegi.jpg
35 دقیقه
فطایر اسفناج و پنیر

متعادل

3.5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/pozharsky-cutlet/pozharsky_cutlet_t_hese_tazegi.jpg
30 دقیقه
کتلت بوراژسکی

متعادل

3.5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/carrot-and-celery-smoothie/carrot_&_celery_smoothie_t_hese_tazegi.jpg
5 دقیقه
اسموتی هویج و کرفس

متعادل

3.5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/aubergine-panini/aubergine_panini_t_hese_tazegi.jpg
25 دقیقه
پَنینی بادمجان

متعادل

5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/sautéed-vegetables-and-cheese/sautéed_vegetables_and_cheese_t_hese_tazegi.jpg
20 دقیقه
سبزیجات خامه ای

متعادل

3.5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/cheese-canapé/cheese_canapé_t_hese_tazegi.jpg
10 دقیقه
کاناپه پنیر

متعادل

3.5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/carrot-and-celery-juice/carrot_and_celery_juice_t_hese_tazegi.jpg
5 دقیقه
نوشیدنی ‌هویج و کرفس

متعادل

3.5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/carrot-and-cucumber-smoothie/carrot_&_cucumber_smoothie_t_hese_tazegi.jpg
5 دقیقه
اسموتی هویج و خیار

متعادل

3.5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/butter-and-cheese-sandwiches/butter_and_cheese_sandwich_t_hese_tazegi.jpg
5 دقیقه
ساندویچ کره و پنیر

متعادل

3.5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/apple-cucumber-and-celery-drink/apple_cucumber_&_celery_drink_t_hese_tazegi.jpg
5 دقیقه
نوشیدنی سیب،‌ خیار و کرفس

متعادل

3.5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/lime-celery-and-cucumber-detox-water/lime_celery_&_cucumber_detox_water_t_hese_tazegi.jpg
5 دقیقه
دتاکس (لیمو، کرفس و خیار)

متعادل

3.5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/bread-cheese-tomato-and-cucumber/bread_cheese_tomato_and_cucumber_t_hese_tazegi.jpg
5 دقیقه
نان و پنیر و خیار و گوجه

متعادل

3.5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/cold-pirozhki/cold_pirozhki_t_hese_tazegi.jpg
15 دقیقه
پیراشکی سرد

متعادل

3.5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/bread-cheese-and-walnut/bread_cheese_and_walnut_t_hese_tazegi.jpg
5 دقیقه
نان و پنیر و گردو

متعادل

3