کتلت گوشت و گردو

کتلت گوشت و گردو

کتلت گوشت و گردو

گردو در این کتلت، فقط یک افزودنی نیست؛ بلکه آمده تا گوشت را از مسیر همیشگی‌اش کمی منحرف کند. وقتی پودر گردو کنار مواد دیگر کتلت، با گوشت همراه می‌شود، بافتی پرتر و مزه‌ای گرم‌تر ایجاد می‌کند و سرخ‌شدن آرام، بیرونش را برشته و داخلش را نرم نگه می‌دارد؛ همان جایی که یک غذای ساده، جدی‌تر به نظر می‌رسد. کتلت گوشت و گردو کنار سبزی تازه یا گوجه، به غذای خانگی کامل‌تری تبدیل می‌شود و دل را گرم می‌کند.

chronometer icon
25 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه متعادل
مشخصات
زمان آماده‌سازی

5 دقیقه

زمان پخت

20 دقیقه

گروه غذایی

کتلت و شامی

وعده غذایی

ناهار, شام

مشاهده همه

مواد اولیه (9 مورد)
برای 2 نفر

مواد اولیه کتلت گوشت و گردو

گوشت‌ چرخ‌کرده
گوشت‌ چرخ‌کرده

۲۰۰ گرم

پیاز
پیاز

۱ عدد متوسط

گردو
گردو
پودر

۵۰ گرم

تخم‌مرغ
تخم‌مرغ

۱ عدد متوسط

روغن‌مایع
روغن‌مایع

یک‌چهارم پیمانه

نمک
نمک

۱ قاشق چای‌خوری

فلفل سیاه
فلفل سیاه

نصف قاشق چای‌خوری

زردچوبه
زردچوبه

نصف قاشق چای‌خوری

پودر سوخاری
پودر سوخاری

۲ قاشق غذاخوری

دستور پخت کتلت گوشت و گردو

آماده‌سازی

مرحله 1
  • پیاز را پوست بگیرید، بشویید، رنده کرده و آب اضافه آن را خارج کنید.

روش پخت

مرحله 1
  • در تابه‌ای، پودر گردو را اضافه کرده، بدون روغن تفت دهید تا عطر آن آزاد شود و کنار بگذارید.
مرحله 2
  • گوشت چرخ‌کرده را به‌همراه پیاز رنده‌شده در یک کاسه اضافه کرده و کمی ورز دهید تا باهم ترکیب شوند؛ سپس روی آن‌ها پودر گردو تفت‌داده را بپاشید، تخم‌مرغ را در ظرف بشکنید و به مواد، نمک، فلفل، زردچوبه و پودر سوخاری بزنید و به‌خوبی ورز دهید تا کاملاً یکدست شوند.
مرحله 3
  • در تابه‌ای، مقداری روغن بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید تا گرم شود. از مواد کتلت، به اندازه‌ی یک نارنگی بردارید و در دست شکل دهید؛ سپس کتلت را به تابه اضافه کرده و روی حرارت ملایم، در روغن سرخ کنید. وقتی یک طرف کتلت سرخ شد، آن را برگردانید تا طرف دیگر آن نیز سرخ شود. در نهایت، کتلت‌ها را در ظرف سرو بچینید و درصورت تمایل، با لیمو تازه میل کنید. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
tips

مشاهده نکات و فوت و فن

چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!

ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
calories

مقدار کالری:

padlock

کتلت گوشت و گردو

bread

مقدار کالری:

padlock
fish

پروتئین

padlock
image of a filled eggplant

چربی

padlock
مواد مغذی

نظرات

دستورات غذایی مرتبط