slider image
slider image
زمان آماده‌سازی
40 دقیقه
زمان پخت
120 دقیقه
مزه
متعادل
روش تهیه
آرام‌پز
زادگاه
اصفهان

این دستور را درست کردی؟


شوربا اصفهان (شوربای اصفهان)

4
افزودن به علاقه‌مندی‌ها
اشتراک گذاری

مواد اولیه شوربا اصفهان (شوربای اصفهان)

برای 2 نفر

مواد اولیه شوروا یا شوربا اصفهان

گوشت چرخ کرده

150 گرم

اسفناج

300 گرم

ماش (درصورت تمایل)

یک‌چهارم پیمانه

زردچوبه

1 قاشق چای‌خوری

فلفل سیاه

1 قاشق چای‌خوری

نمک

1 قاشق مرباخوری

روغن مایع

3 قاشق غذاخوری

آب

به میزان لازم

برنج نیم دانه

نصف پیمانه

پیاز

2 عدد کوچک

طرز تهیه شوربا اصفهان (شوربای اصفهان)

آماده سازی

مرحله 1

  1. اسفناج را پاک کرده، بشویید و خرد کنید.
  2. پیاز و شلغم را بشویید و پوست بگیرید.
  3. شلغم را نگینی متوسط خرد کنید.
  4. نصف پیازها را برای پیاز داغ، به صورت نگینی یا خلالی خرد کنید و پیاز دیگر را برای کوفته‌قلقلی رنده کنید.
  5. در صورت تمایل به استفاده از ماش، آن را پاک کنید و بشویید.
  6. برنج را پاک کنید، بشویید و تا زمان استفاده در مقداری آب بخیسانید.

مراحل پخت

مرحله 1

آب پیاز رنده شده را بگیرید و آن را با گوشت چرخ‌کرده و نصف مقادیر نمک، فلفل و زردچوبه مخلوط کنید و خوب ورز دهید؛ سپس کوفته‌قلقلی‌هایی به اندازه گردو یا کوچک‌تر درست کنید و کنار بگذارید.

  • در صورت تمایل کمی آرد نخودچی یا گندم هم می‌توانید اضافه کنید تا کوفته‌ها انسجام بهتری داشته باشند.
  • در صورت تمایل می‌توانید کوفته‌ها را کمی در روغن سرخ کنید تا هنگام پختن در آش وا نروند.

مرحله 2

پیاز خرد شده را در روغن تفت دهید تا سبک و عسلی شود؛ بعد باقیمانده نمک، فلفل و زردچوبه را بزنید و در انتها آب اضافه کنید تا بجوشد.

مرحله 3

وقتی آب به جوش آمد، برنج را اضافه کنید و اجازه دهید برنج با حرارت ملایم بپزد و له شود.

  • درصورت استفاده از ماش، آن را در همین مرحله اضافه کنید تا همراه برنج بپزد.

مرحله 4

کوفته‌ریزه‌ها و اسفناج را داخل آش بریزید تا بپزند.

مرحله 5

 در 5 تا 10 دقیقه پایانی پخت، شلغم را هم اضافه کنید و اجازه دهید آش بجوشد و جا بیفتد.

  • قبل از سرو، نمک آش را اندازه کنید.

نوش جان!

نکته‌ها

  1. بهتر است ماش را از شب قبل بخیسانید.
  2. به‌جای برنج دانه کامل می‌توانید به همان میزان از برنج نیمدانه (خرده برنج یا برنج آشی) استفاده کنید. در این صورت آن را از شب قبل یا حداقل 3 ساعت قبل از پخت بخیسانید، تا زودتر بپزد و وا برود.
  3. میزان روغن، نمک، ادویه‌جات و چاشنی‌ها، برای حفظ سلامتی شما به‌صورت استاندارد تعریف شده‌اند؛ البته شما میتوانید این مقادیر را برحسب ذائقه خود تغییر دهید.
  4. اگر در هر مرحله از پخت نیاز بود به غذا آب اضافه شود (تا غذا خوب بپزد و ته نگیرد) حتما از آبجوش استفاده کنید.
  5. میزان آب این غذا را بنابر سلیقه و میزان غلظت مد نظر خودتان اندازه کنید.

سؤالی در مورد این دستور داری؟


این دستور را درست کردی؟


برچسب‌ها


مشابه‌ها