کوکو آقاجواش
کوکو آقاجواش
صبحهای بهاری، بهمحض رورود سبزیهای تازه، تصمیم غذا گرفته میشود! کوکو آقاجواش با همان سبزی کوهی و تخممرغ، غذایی است که بیشتر از دستورپخت، به فصل وابسته است؛ این کوکو بهخاطر آقاجواش تازه، مخصوص روزهایی است که طبیعت تازه شده و بدن هم به غذای سبز نیاز دارد. با تهیهی این غذا بهعنوان وعدهای سبک و سریع، بهارِ ساده اما زنده را به خود و دیگران یادآوری کنید.
40 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه متعادل
مشخصات
مواد اولیه (5 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه کوکو آقاجواش
سبزی آقاجواش
۴۰۰ گرم
تخممرغ
۲ عدد متوسط
روغنمایع
۶ قاشق غذاخوری
نمک
۱ قاشق چایخوری
فلفل سیاه
نصف قاشق چایخوری
دستور پخت کوکو آقاجواش
آمادهسازی
مرحله 1
- سبزی آقاجواش را بشویید، کاملا خشک کرده و خرد کنید.
روش پخت
مرحله 1
- در یک کاسه، سبزی آقاجواش را همراه با نمک، فلفل و تخممرغ بهخوبی مخلوط کنید تا مواد کاملاً یکدست شوند.
مرحله 2
- در یک تابه، کمی روغن بریزید و روی حرارت قرار دهید تا گرم شود؛ سپس مواد آمادهشده را داخل تابه بریزید و سطح آن را با قاشق صاف کنید. درب تابه را بگذارید و اجازه دهید کوکو روی حرارت ملایم بپزد و سرخ شود؛ در میانهی پخت، کوکو را برگردانید تا طرف دیگر آن نیز سرخ شود. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
مشاهده نکات و فوت و فن
چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!
ارزش غذایی
به زودی...
برای 1 نفر
-
مقدار کالری:
کوکو آقاجواش
مقدار کالری:
پروتئین
چربی
مواد مغذی



