کوکو بادمجان مازندران

کوکو بادمجان مازندران

کوکو بادمجان مازندران

بادمجان در آشپزی شمال فقط برای خورش و خوراک نیست؛ گاهی رنده می‌شود و با سیر، پیاز و تخم‌مرغ به یک کوکوی ساده و خوش‌عطر تبدیل می‌شود. کوکو بادمجان در مازندران هم پخته می‌شود، هرچند نسخه‌های مختلفش از خانه‌ای به خانه دیگر تغییر می‌کنند و بعضی‌ها حتی سیب‌زمینی یا سبزی‌های محلی به آن اضافه می‌کنند. در این نسخه، مواد اضافی کنار رفته‌اند تا مزه خود بادمجان، سیر و پیاز باقی بماند؛ کوکویی ساده که با گرفتن دقیق آب مواد، بافتش منسجم و داخلش نرم می‌شود.

chronometer icon
25 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه متعادل
مشخصات
زمان آماده‌سازی

5 دقیقه

زمان پخت

20 دقیقه

زمان انتظار

20 دقیقه

گروه غذایی

کوکو

وعده غذایی

ناهار, شام

مشاهده همه

مواد اولیه (8 مورد)
برای 2 نفر

مواد اولیه کوکو بادمجان مازندران

بادمجان
بادمجان

۵ عدد متوسط

تخم‌مرغ
تخم‌مرغ
یا 2 عدد

۱ عدد متوسط

پیاز
پیاز

۱ عدد متوسط

سیر
سیر
حبه

۲ عدد متوسط

نمک
نمک

۱ قاشق چای‌خوری

فلفل سیاه
فلفل سیاه

نصف قاشق چای‌خوری

زردچوبه
زردچوبه

نصف قاشق چای‌خوری

روغن‌مایع
روغن‌مایع

۶ قاشق غذاخوری

دستور پخت کوکو بادمجان مازندران

آماده‌سازی

مرحله 1
  • بادمجان‌ها را پوست بگیرید و به‌صورت درشت رنده کنید. مقداری نمک روی آن‌ها بپاشید، هم‌بزنید و به‌مدت 20 دقیقه کنار بگذارید تا تلخی بادمجان گرفته شود، سپس بادمجان‌ها را به‌خوبی با دست فشار دهید و آب اضافه آن‌ها را بگیرید.
مرحله 2
  • پیاز را پوست بگیرید، بشویید، رنده کنید و آب اضافه آن را بگیرید.
مرحله 3
  • سیر را پوست بگیرید، بشویید و رنده کنید.
مرحله 4
  • بادمجان، سیر و پیاز رنده‌شده را با فلفل و زردچوبه در یک کاسه بریزید، تخم‌مرغ را روی مواد بشکنید و همه را به‌خوبی باهم مخلوط کنید تا کاملاً یکدست شوند.

روش پخت

مرحله 1
  • در یک تابه، مقداری روغن بریزید و روی حرارت قرار دهید تا داغ شود؛ سپس از مواد کوکو، به اندازه‌ی دلخواه بردارید، در دست شکل دهید و در تابه اضافه کنید تا کوکو روی حرارت متوسط رو به پایین، بپزد و مغزپخت شود. وقتی یک طرف آن سرخ شد، کوکو را برگردانید تا سمت دیگر آن نیز سرخ شود.
مرحله 2
  • در نهایت، کوکوهای سرخ‌شده را در ظرف سرو بچینید و با کنار غذاهای دلخواه میل کنید. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
tips

مشاهده نکات و فوت و فن

چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!

ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
calories

مقدار کالری:

padlock

کوکو بادمجان مازندران

bread

مقدار کالری:

padlock
fish

پروتئین

padlock
image of a filled eggplant

چربی

padlock
nutritional value banner
مواد مغذی

دستورات غذایی مرتبط