نیمرو عسلی
نیمرو عسلی
در عرض پنج دقیقه، صبحانه یا میانوعدهای آماده کنین که با خوردنش، هرچی فکر و خیال اضطراببرانگیزه، از ذهنتون خالی بشه. نیمرو عسلی، خیلی سریع و ساده آماده میشه و طعم خوشمزهای داره. روزتون رو میسازه و به استحکام استخوانها و عملکرد بهتر سیستم قلب و عروق کمک میکنه. ذهنتون شاداب، تنتون سالم!
5 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه متعادل
مشخصات
مواد اولیه (4 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه نیمرو عسلی
نمک
۱ قاشق چایخوری
تخممرغ
۴ عدد متوسط
فلفل سیاه
نصف قاشق چایخوری
روغنمایع
۴ قاشق غذاخوری
برچسبها
دستور پخت نیمرو عسلی
مرحله 1
- در تابه نچسب کره بریزید، تخممرغها را در تابه بشکنید و روی تخممرغها نمک و فلفل بپاشید (تخممرغ را هم نزنید)؛ باید تا جایی که زرده نبندد تابه روی اجاق بماند (درب ظرف را نگذارید).
نکات طلایی
جدید!
مشاهده نکات و فوت و فن
چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!
ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
مقدار کالری:
نیمرو عسلی
مقدار کالری:
پروتئین
چربی
مواد مغذی


