شیربادام
شیربادام
شیر بادام جزو نوشیدنیهای سرد محسوب میشه. کلمۀ «شیر» شما رو به اشتباه نندازه! توی این نوشیدنی هیچ لبنیاتی به کار نمیره! شیر بادام از ترکیب آب و بادام به دست میاد و به روشی خاص آماده میشه. این شاهکار سفیدرنگ رو بنوشین و از پوکشدنِ استخوانها پیشگیری کنین.
5 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه متعادل
مشخصات
مواد اولیه (2 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه شیربادام
بادام
سهچهارم پیمانه
آب
۲ پیمانه
برچسبها
دستور پخت شیربادام
مرحله 1
- ابتدا بادامها را بههمراه مقداری آب، روی حرارت قرار دهید و بهمدت 2 دقیقه بجوشانید تا پوست آنها بهراحتی جدا شود.
مرحله 2
- حالا پوست بادامها را جدا کرده، آنها را در مقداری آب بریزید و بهمدت 8 ساعت داخل یخچال قرار دهید.
مرحله 3
- حالا بادامها را همراه با آب آنها، در مخلوطکن بریزید و بهخوبی بزنید تا کاملاً یکدست شود؛ سپس پوره بهدست آمده را از صافی رد کنید یا لای یک پارچه بریزید و خوب فشار دهید تا عصارهی بادام، بهطور کامل خارج شود و آن را سرو کنید. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
مشاهده نکات و فوت و فن
چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!
ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
مقدار کالری:
شیربادام
مقدار کالری:
پروتئین
چربی
مواد مغذی


