شیربادام

شیربادام
شیربادام
شیربادام

شیربادام

شیر بادام جزو نوشیدنی‌های سرد محسوب می‌شه. کلمۀ «شیر» شما رو به اشتباه نندازه! توی این نوشیدنی هیچ لبنیاتی به کار نمی‌ره! شیر بادام از ترکیب آب و بادام به دست میاد و به روشی خاص آماده می‌شه. این شاهکار سفیدرنگ رو بنوشین و از پوک‌شدنِ استخوان‌ها پیشگیری کنین.

chronometer icon
5 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه متعادل
مشخصات
زمان آماده‌سازی

5 دقیقه

گروه غذایی

نوشیدنی سرد

وعده غذایی

صبحانه, میان وعده

مشاهده همه

مواد اولیه (2 مورد)
برای 2 نفر

مواد اولیه شیربادام

بادام
بادام

سه‌چهارم پیمانه

آب
آب

۲ پیمانه

دستور پخت شیربادام

مرحله 1
  • ابتدا بادام‌ها را به‌همراه مقداری آب، روی حرارت قرار دهید و به‌مدت 2 دقیقه بجوشانید تا پوست آن‌ها به‌راحتی جدا شود.
مرحله 2
  • حالا پوست بادام‌ها را جدا کرده، آن‌ها را در مقداری آب بریزید و به‌مدت 8 ساعت داخل یخچال قرار دهید.
مرحله 3
  • حالا بادام‌ها را همراه با آب آن‌ها، در مخلوط‌کن بریزید و به‌خوبی بزنید تا کاملاً یکدست شود؛ سپس پوره به‌دست آمده را از صافی رد کنید یا لای یک پارچه بریزید و خوب فشار دهید تا عصاره‌ی بادام، به‌طور کامل خارج شود و آن را سرو کنید. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
tips

مشاهده نکات و فوت و فن

چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!

ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
calories

مقدار کالری:

padlock

شیربادام

bread

مقدار کالری:

padlock
fish

پروتئین

padlock
image of a filled eggplant

چربی

padlock
مواد مغذی

نظرات

دستورات غذایی مرتبط