خورش فسنجان بادام با مرغ

خورش فسنجان بادام با مرغ

فسنجان یکی از محبوب‌ترین خورش‌های ایرانی است که در شهرهای مختلف با روش‌ها و مواد اولیه متفاوتی پخته می‌شود. فسنجان با مرغ و بادام درختی، نسخه‌ای متفاوت از این خورش آرام‌پز است که بافت نرم مرغ را با طعم بادام و چاشنی ملس رب انار همراه می‌کند. پخت ملایم و زمان کافی باعث می‌شود مواد به‌خوبی با یکدیگر ترکیب شوند و خورشی غلیظ، خوش‌رنگ و مجلسی برای سرو در کنار برنج آماده شود.

chronometer icon
125 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت متوسط
pan icon
مزه ملس
مشخصات
زمان آماده‌سازی

5 دقیقه

زمان پخت

120 دقیقه

گروه غذایی

خورش

وعده غذایی

ناهار, شام

مشاهده همه

مواد اولیه (11 مورد)
برای 2 نفر

مواد اولیه خورش فسنجان بادام با مرغ

رب انار
رب انار

۲ قاشق غذاخوری

شکر
شکر

۱ قاشق غذاخوری

گوشت‌ سینه‌مرغ
گوشت‌ سینه‌مرغ

۳۰۰ گرم

نمک
نمک
برای مرغ

۱ قاشق چای‌خوری

بادام
بادام

۱۰۰ گرم

پیاز
پیاز

۲ عدد متوسط

زردچوبه
زردچوبه

نصف قاشق چای‌خوری

فلفل سیاه
فلفل سیاه

نصف قاشق چای‌خوری

روغن‌مایع
روغن‌مایع

۴ قاشق غذاخوری

آب
آب

به میزان لازم

نمک
نمک
برای فسنجان

۱ قاشق چای‌خوری

مشاهده مواد اولیه سالم‌تر

healthier materials banner gifhealthier materials banner background star pattern

دستور پخت خورش فسنجان بادام با مرغ

آماده سازی

مرحله 1
  • ابتدا یکی از پیاز‌ها را پوست بگیرید، بشویید و به‌صورت خلالی خرد کنید.
مرحله 2
  • مرغ را به‌خوبی بشویید و به‌صورت مکعبی خرد کنید. حالا تکه‌های مرغ را با پیازهای خلالی، نمک، زردچوبه و فلفل مخلوط کنید و در یخچال بگذارید تا مرغ مزه‌دار شود. (مرغ هر چقدر بیشتر در مواد بماند، بهتر مزه‌دار می‌شود؛ البته بهترین بازه زمانی برای استراحت مرغ در مواد، بین 1 الی 10 ساعت است.)
مرحله 3
  • پیاز دیگر را پوست بگیرید و بشویید. بادام را با چرخ گوشت، دو بار چرخ کنید و بعد پیاز را چرخ کنید تا بادام‌هایی که داخل چرخ گوشت مانده‌اند، خارج شوند. (با غذاساز هم می‌توانید این کار را انجام دهید.)

روش پخت

مرحله 1
  • در قابلمه‌ای روغن بریزید و روی حرارت بگذارید تا گرم شود. بادام و پیاز چرخ‌شده را با هم در قابلمه تفت دهید تا تغییر رنگ دهند و بوی خامی آن‌ها گرفته شود.
مرحله 2
  • حالا رب انار را به بادام و پیاز اضافه کنید و تفت دهید؛ سپس در مواد مقداری آب سرد بریزید و اجازه دهید روی حرارت ملایم بپزند.
مرحله 3
  • در این فاصله، در یک تابه روغن بریزید و روی حرارت بگذارید تا گرم شود. تکه‌های مرغ مزه‌دار شده را از پیاز‌ها جدا کرده، آن‌ها را به تابه اضافه کرده و در روغن، خوب سرخ کنید و کنار بگذارید.
مرحله 4
  • در آخر، شکر، نمک و مرغ‌های سرخ‌شده را در قابلمه بریزید و اجازه دهید تا همراه با بقیه مواد بپزند و خورش به روغن بیفتد؛ سپس حرارت را خاموش کنید و خورش را در ظرف سرو بکشید. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
tips

مشاهده نکات و فوت و فن

چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!

HealthierCookMethodIcon

روش پخت سالم‌تر این غذا

چطوری همین غذا رو سالم‌تر درست کنیم؟

StorageMethodIcon

روش نگه‌داری و بسته‌بندی

غذا رو چطور نگهداری کنیم که خراب نشه؟

ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
calories

مقدار کالری:

padlock

خورش فسنجان بادام با مرغ

bread

مقدار کالری:

padlock
fish

پروتئین

padlock
image of a filled eggplant

چربی

padlock
nutritional value banner
مواد مغذی

دستورات غذایی مرتبط