کوکی ارده عسلی
کوکی ارده عسلی
کوکی مغذی خاورمیانه‌ای را از دست ندهید! در فرهنگ خاورمیانه، عسل معنای خوشبختی و سلامتی دارد؛ حال این ماده مقوی همراه ارده، در ساختار کوکی، پدیده‌ای منحصربه‌فرد خلق کرده است. این پدیده، بدن را تقویت می‌کند و در پیشگیری از بیماری‌های قلبی‌عروقی مؤثر است. در خوشبختی تمام، کوکی ارده عسلی بخورید و سلامتی‌تان را شکرگزار باشید.
15 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه شیرین
مشخصات
مواد اولیه (5 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه کوکی ارده عسلی
بادام
۱ پیمانه
گردو
۱ پیمانه
عسل
نصف پیمانه
ارده
یکسوم پیمانه
کنجد
نصف پیمانه
دستور پخت کوکی ارده عسلی
آماده‌سازی
مرحله 1
- مغز گردو و بادام را با هم آسیاب کنید تا کاملاً پودر شوند.
1
2
3
مرحله 2
- در ظرفی دیگر، ارده و عسل را با هم مخلوط کنید؛ سپس پودر مغزها را به این مخلوط اضافه کرده و هم بزنید تا یکدست شود.
1
2
3
مرحله 3
- دست خود را کمی چرب کنید؛ سپس به اندازه یک گردو از مواد بردارید و به شکل توپک درست کنید. توپک‌ها را در کنجد بغلتانید؛ سپس روی سیل‌پت یا ورق نسوز، با فاصله مناسب کنار هم بچینید و با کف دست، سطح توپک‌ها را تا حدی صاف کنید.
1
2
3
4
روش پخت
مرحله 1
- کوکی‌ها را به مدت ۱۰ دقیقه، با دمای ۱۷۰ درجه، در فر از قبل گرم شده قرار دهید. نوش جان!
1
ارزش غذایی
به زودی...
برای 1 نفر
-
مقدار کالری:
کوکی ارده عسلی
مقدار کالری:
پروتئین
چربی
مواد مغذی
