اناردانه

اناردانه

اناردانه

اَناردانه شبیه یک عصر سرد زمستانی است که ناگهان با یک کاسه‌ی کوچک گرم می‌شود. دانه‌های انار، مثل یاقوت‌های ترش، وقتی کنار پیاز ریز و نان تلیت‌شده می‌نشینند، یک خوراک ساده اما پرهیجان می‌سازند؛ ترشی انار اولش کمی می‌زند زیر زبان، بعد با نعناخشک آرام می‌شود و طعمش می‌نشیند. این غذا انگار برای روزهایی ساخته شده که هوا خاکستری است و دل دنبال چیزی روشن می‌گردد. هر لقمه‌اش یک جور بیداری دارد؛ هم سبک است، هم سیرکننده، و هم یادآور زمستان‌های روستاهای فارس.

chronometer icon
10 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه نسبتاً ترش
مشخصات
زمان آماده‌سازی

10 دقیقه

گروه غذایی

اشکنه

وعده غذایی

ناهار, شام

مشاهده همه

مواد اولیه (6 مورد)
برای 2 نفر

مواد اولیه اناردانه

انار
انار

۲ عدد متوسط

پیاز
پیاز

۱ عدد متوسط

نعنا خشک
نعنا خشک

۱ قاشق مرباخوری

نمک
نمک

۱ قاشق چای‌خوری

آب
آب

به میزان لازم

نان تافتون
نان تافتون

نصف عدد متوسط

دستور پخت اناردانه

مرحله 1
  • انار را بشویید و دانه کنید.
مرحله 2
  • پیاز را پوست بگیرید، بشویید و به‌صورت نگینی ریز خرد کنید.
مرحله 3
  • نان را با دست، تکه‌تکه و خرد کنید.
مرحله 4
  • در کاسه‌ای، انار دانه‌شده، پیاز خرد شده، نعناخشک و نمک را با مقداری آب مخلوط کرده، خرده نان‌ها را به ظرف اضافه کنید و سرو نمایید؛ در صورت تمایل، همچنین می‌توانید روی غذا را با مقداری پودر پسته و گردو تزیین کنید. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
tips

مشاهده نکات و فوت و فن

چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!

ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
calories

مقدار کالری:

padlock

اناردانه

bread

مقدار کالری:

padlock
fish

پروتئین

padlock
image of a filled eggplant

چربی

padlock
مواد مغذی

نظرات

دستورات غذایی مرتبط