نوشیدنی سیب، خیار و کرفس
نوشیدنی سیب، خیار و کرفس
اسموتی کرفس و سیب و خیار یک نوشیدنی تازه و خوشطعم است که شیرینی طبیعی سیب را با طعم خنک خیار و مزه متفاوت کرفس ترکیب میکند. این ترکیب را میتوانید بهعنوان یک نوشیدنی خانگی یا میانوعده در کنار برنامه غذایی روزانه آماده کنید. اگر به دنبال طرز تهیه اسموتی کرفس و سیب و خیار هستید، در ادامه مواد لازم و مراحل آمادهکردن آن را قدمبهقدم میبینید. با تغییر نسبت سیب، خیار و کرفس میتوانید میزان شیرینی و طعم سبزیجات را مطابق ذائقه خود تنظیم کنید و یک اسموتی خیار و سیب تازه و خوشطعم داشته باشید.
5 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه متعادل
مشخصات
مواد اولیه (3 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه نوشیدنی سیب، خیار و کرفس
کرفس
ساقه
۲ عدد متوسط
خیار
۲ عدد متوسط
سیب
۴ عدد متوسط
برچسبها
دستور پخت نوشیدنی سیب، خیار و کرفس
مرحله 1
- خیار، کرفس و سیب را بشویید و درصورت نیاز، برگهای کرفس را بگیرید؛ سپس سیب و خیار را پوست بگیرید و قسمت میانه و هستههای سیب را خارج کنید.
مرحله 2
- حالا همهی مواد را داخل آبمیوهگیری بریزید و بهخوبی بزنید تا کاملاً یکدست شوند؛ سپس این ترکیب را داخل لیوان موردنظر بریزید و نوشیدنی آمادهشده را سرو کنید. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
مشاهده نکات و فوت و فن
چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!
ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
مقدار کالری:
نوشیدنی سیب، خیار و کرفس
مقدار کالری:
پروتئین
چربی
مواد مغذی


