نوشیدنی سیب،‌ خیار و کرفس

نوشیدنی سیب،‌ خیار و کرفس
نوشیدنی سیب،‌ خیار و کرفس
نوشیدنی سیب،‌ خیار و کرفس

نوشیدنی سیب،‌ خیار و کرفس

اسموتی کرفس و سیب و خیار یک نوشیدنی تازه و خوش‌طعم است که شیرینی طبیعی سیب را با طعم خنک خیار و مزه متفاوت کرفس ترکیب می‌کند. این ترکیب را می‌توانید به‌عنوان یک نوشیدنی خانگی یا میان‌وعده در کنار برنامه غذایی روزانه آماده کنید. اگر به دنبال طرز تهیه اسموتی کرفس و سیب و خیار هستید، در ادامه مواد لازم و مراحل آماده‌کردن آن را قدم‌به‌قدم می‌بینید. با تغییر نسبت سیب، خیار و کرفس می‌توانید میزان شیرینی و طعم سبزیجات را مطابق ذائقه خود تنظیم کنید و یک اسموتی خیار و سیب تازه و خوش‌طعم داشته باشید.

chronometer icon
5 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه متعادل
مشخصات
زمان آماده‌سازی

5 دقیقه

گروه غذایی

نوشیدنی سرد

وعده غذایی

میان وعده

مشاهده همه

مواد اولیه (3 مورد)
برای 2 نفر

مواد اولیه نوشیدنی سیب،‌ خیار و کرفس

کرفس
کرفس
ساقه

۲ عدد متوسط

خیار
خیار

۲ عدد متوسط

سیب
سیب

۴ عدد متوسط

برچسب‌ها

دستور پخت نوشیدنی سیب،‌ خیار و کرفس

مرحله 1
  • خیار، کرفس و سیب را بشویید و درصورت نیاز، برگ‌های کرفس را بگیرید؛ سپس سیب و خیار را پوست بگیرید و قسمت میانه و هسته‌های سیب را خارج کنید.
مرحله 2
  • حالا همه‌ی مواد را داخل آبمیوه‌گیری بریزید و به‌خوبی بزنید تا کاملاً یکدست شوند؛ سپس این ترکیب را داخل لیوان موردنظر بریزید و نوشیدنی آماده‌شده را سرو کنید. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
tips

مشاهده نکات و فوت و فن

چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!

ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
calories

مقدار کالری:

padlock

نوشیدنی سیب،‌ خیار و کرفس

bread

مقدار کالری:

padlock
fish

پروتئین

padlock
image of a filled eggplant

چربی

padlock
مواد مغذی

نظرات

دستورات غذایی مرتبط