سالاد سیب دانمارکی
سالاد سیب دانمارکی
سالاد مقویِ سیب رو به روش دانمارکی یاد بگیرین! همراه سیب، توی این سالاد، کرفس و گردو هم دیده میشه. برخلاف تصور دیگران، سالاد سیب دانمارکی، سطح انرژی بدن رو بالا میبره و در بهبود عملکرد قلب تأثیرگذاره. حستازگی، خوردنِ این سالاد رو توی روزهایی که خیلی خسته هستین، توصیه میکنه. سالادی مقوی بخورین.
10 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه نسبتاً شیرین
مشخصات
مواد اولیه (7 مورد)
برای 2 نفر
مواداولیه سالاد سیب دانمارکی
لیموترش
۱ عدد متوسط
کرفس
ساقه
۲ عدد متوسط
فلفل سیاه
نصف قاشق چایخوری
سیب
۱ عدد متوسط
گردو
خردشده
۲ قاشق غذاخوری
نمک
نصف قاشق چایخوری
سس مایونز
۲ قاشق غذاخوری
برچسبها
دستور پخت سالاد سیب دانمارکی
مرحله 1
- ابتدا سیب را بشویید و پوست بگیرید، دانهها و قسمت میانی آن را جدا کرده و بهصورت مربعی خرد کنید؛ سپس روی سیبها، مقداری آبلیمو بریزید تا از تیره شدن آنها جلوگیری کند.
مرحله 2
- گردوها را خرد کنید.
مرحله 3
- کرفس را بشویید، آن را خرد کرده و همراه با گردوهای خردشده، به سیبها اضافه کنید.
مرحله 4
- برای تهیه سس سالاد، در یک ظرف، مایونز را با نمک و فلفل، بهخوبی ترکیب کنید تا یکدست شود.
مرحله 5
- سس آمادهشده را روی مواد سالاد بریزید و بهخوبی زیر و رو کرده و باهم مخلوط کنید تا سس بهطور کامل در سالاد پخش شود؛ سپس ظرف سالاد را برای مدتی در یخچال قرار دهید تا سرد شود و بعد آن را سرو کنید. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
مشاهده نکات و فوت و فن
چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!
ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
مقدار کالری:
سالاد سیب دانمارکی
مقدار کالری:
پروتئین
چربی
مواد مغذی


