سالاد پاییزی


سالاد پاییزی
سالاد پاییزی
سالاد پاییزی

سالاد پاییزی

chronometer icon
10 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه نسبتاً ترش
مشخصات
زمان آماده‌سازی

10 دقیقه

گروه غذایی

سالاد

وعده غذایی

میان وعده, شام

مشاهده همه

مواد اولیه (7 مورد)
برای 2 نفر

مواداولیه سالاد پاییزی

انار
انار

۱ عدد متوسط

نمک
نمک

نصف قاشق چای‌خوری

آب‌لیمو
آب‌لیمو

۲ قاشق غذاخوری

هویج
هویج

۱ عدد متوسط

کلم‌برگ‌ قرمز
کلم‌برگ‌ قرمز
خردشده

۲ پیمانه

سس مایونز
سس مایونز

۲ قاشق غذاخوری

فلفل سیاه
فلفل سیاه

نصف قاشق چای‌خوری

دستور پخت سالاد پاییزی

مرحله 1
  • کلم را بشویید و به‌صورت نگینی یا رشته‌ای خرد کنید.
مرحله 2
  • هویج را پوست بگیرید، بشویید و به‌صورت درشت رنده کنید.
مرحله 3
  • انار را بشویید و دانه کنید؛ سپس به‌همراه باقی مواد سالاد، در ظرفی بریزید و باهم مخلوط کنید.
مرحله 4
  • حالا سس مایونز را به‌همراه آب‌لیمو، نمک و فلفل، به مواد اضافه کنید و سالاد را به‌خوبی زیر و رو کنید تا کاملاً به سس آغشته شوند؛ بهتر است قبل از سرو، سالاد آماده‌شده را بچشید تا از مناسب بودنِ میزان چاشنی‌های آن براساس ذائقه‌ی خود، مطمئن شوید. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
tips

مشاهده نکات و فوت و فن

چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!

ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
calories

مقدار کالری:

padlock

سالاد پاییزی

bread

مقدار کالری:

padlock
fish

پروتئین

padlock
image of a filled eggplant

چربی

padlock
مواد مغذی

نظرات