سالاد بروکلی و هویج

سالاد بروکلی و هویج

سالاد بروکلی و هویج

سالاد بروکلی و هویج

سالاد بروکلی و هویج

از محبوب‌ترین سالادهای سرد و پرطرفدار جهان را بچشید! ریشه سالاد بروکلی و هویج، به فرهنگ‌های مدیترانه‌ای و آسیایی برمی‌گردد و این سالاد، بخش مهمی از رژیم غذایی به‌شمار می‌آید. رنگ‌های سبز و نارنجیِ این ترکیب، این سالاد را اشتهاآور می‌کنند و از بیماری‌های چشمی و پیری زودرس پیشگیری می‌کنند. پرطرفدار باشید!

مشاهده بیشتر

25 دقیقه

مهارت پخت آسان

مزه ملس

مشخصات

زمان آماده‌سازی

10 دقیقه

زمان پخت

15 دقیقه

گروه غذایی

سالاد

وعده غذایی

میان وعده, شام

مشاهده همه

مواد اولیه (9 مورد)

برای 2 نفر

مواد اولیه سالاد بروکلی و هویج

کلم‌ بروکلی

۱ عدد متوسط

هویج

۱ عدد بزرگ

ذرت

نصف پیمانه

انار

نصف پیمانه

رب انار

۲ قاشق غذاخوری

روغن‌زیتون

۴ قاشق غذاخوری

نمک

۱ قاشق چای‌خوری

آب‌لیمو

۲ قاشق غذاخوری

آب

به میزان لازم

برچسب‌ها

# غذای سبک

طرز تهیه سالاد کلم بروکلی با هویج خوشمزه مدیترانه ای