اسموتی موز فندقی

اسموتی موز فندقی
اسموتی موز فندقی
اسموتی موز فندقی

اسموتی موز فندقی

دنیای بچه‌ها رو شادی‌بخش کنین! بچه‌ها رو صدا بزنین و پیام‌آور شادی باشین. براشون اسموتی موز فندقی درست کنین و پروتئین و کلی ویتامین‌های لازم رو به بدنشون برسونین. این نوشیدنیِ دلنشین و خوشمزه، حافظه رو تقویت می‌کنه و کارکرد مغز رو سرعت می‌بخشه. شاد باشین!

chronometer icon
5 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه نسبتاً شیرین
مشخصات
زمان آماده‌سازی

5 دقیقه

گروه غذایی

نوشیدنی سرد

وعده غذایی

میان وعده

مشاهده همه

مواد اولیه (4 مورد)
برای 2 نفر

مواد اولیه اسموتی موز فندقی

شیر پرچرب
شیر پرچرب

یک و نیم پیمانه

موز
موز

۲ عدد متوسط

پودر دارچین
پودر دارچین

نصف قاشق چای‌خوری

فندق
فندق

یک‌سوم پیمانه

برچسب‌ها

دستور پخت اسموتی موز فندقی

مرحله 1
  • موز را بشویید، پوست بگیرید و تکه‌تکه کنید.
مرحله 2
  • حالا موز و شیر را به‌همراه پودر دارچین و مغز فندق، داخل مخلوط‌کن بریزید و به‌خوبی بزنید تا کاملاً ترکیب شوند؛ سپس آن را در لیوان موردنظر بریزید و نوشیدنی آماده‌شده را سرو کنید. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
tips

مشاهده نکات و فوت و فن

چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!

ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
calories

مقدار کالری:

padlock

اسموتی موز فندقی

bread

مقدار کالری:

padlock
fish

پروتئین

padlock
image of a filled eggplant

چربی

padlock
مواد مغذی

نظرات

دستورات غذایی مرتبط