اسموتی موز فندقی
اسموتی موز فندقی
دنیای بچهها رو شادیبخش کنین! بچهها رو صدا بزنین و پیامآور شادی باشین. براشون اسموتی موز فندقی درست کنین و پروتئین و کلی ویتامینهای لازم رو به بدنشون برسونین. این نوشیدنیِ دلنشین و خوشمزه، حافظه رو تقویت میکنه و کارکرد مغز رو سرعت میبخشه. شاد باشین!
5 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه نسبتاً شیرین
مشخصات
مواد اولیه (4 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه اسموتی موز فندقی
شیر پرچرب
یک و نیم پیمانه
موز
۲ عدد متوسط
پودر دارچین
نصف قاشق چایخوری
فندق
یکسوم پیمانه
برچسبها
دستور پخت اسموتی موز فندقی
مرحله 1
- موز را بشویید، پوست بگیرید و تکهتکه کنید.
مرحله 2
- حالا موز و شیر را بههمراه پودر دارچین و مغز فندق، داخل مخلوطکن بریزید و بهخوبی بزنید تا کاملاً ترکیب شوند؛ سپس آن را در لیوان موردنظر بریزید و نوشیدنی آمادهشده را سرو کنید. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
مشاهده نکات و فوت و فن
چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!
ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
مقدار کالری:
اسموتی موز فندقی
مقدار کالری:
پروتئین
چربی
مواد مغذی


