اسموتی موز و جوپرک

افزودن به علاقه‌مندی‌ها

اشتراک گذاری

طرز تهیهتجربه‌هاپرسش و پاسخ

مواد اولیه اسموتی موز و جوپرک

برای 2 نفر

شیرگاو

2 پیمانه

عسل

1 قاشق غذاخوری

دارچین (پودر)

1 قاشق چای‌خوری

موز

2 عدد متوسط

پسته (پودر-برای تزیین)

1 قاشق مرباخوری

جو دو سر پرک

4 قاشق غذاخوری

طرز تهیه اسموتی موز و جوپرک

موز را بشویید، پوست بگیرید و تکه‌تکه کنید بعد به همراه جوپرک، عسل، شیر و پودر دارچین، داخل مخلوط‌کن بریزید تا خوب با هم ترکیب شوند. در پایان اسموتی را در ظرف سرو بریزید و در صورت تمایل با پودر پسته تزیین کنید.

نکته‌ها

نکات

میزان عسل و باقی مواد به‌صورت استاندارد تعریف شده‌اند؛ البته شما می‌توانید برخی از این مقادیر را برحسب ذائقه خود تغییر دهید. بدیهی است که کم یا زیاد کردن بعضی از مواد ممکن است در طعم نهایی نوشیدنی یا میزان غلظت آن تاثیر بگذارد.

اگر تمایل دارید اسموتی رقیق‌تری داشته باشید، میزان شیر را بیشتر کنید.