شیرموز

شیرموز
شیرموز
شیرموز

شیرموز

عشق و مراقبت مادرانه‌تان را به کودکان نشان دهید! با درست‌کردن شیرموز و هدیه‌دادن این مزه محبوب و خوشمزه، لبخند را بر لبان کودکان بیاورید. چشیدن مهر مادرانه برای هر کودکی لذت‌بخش و مشهود است؛ فقط گاهی اوقات، شاید در ابراز محبت به شما رودربایستی داشته باشند. کودک‌تان عاشق شماست!

chronometer icon
5 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه شیرین
مشخصات
زمان آماده‌سازی

5 دقیقه

گروه غذایی

نوشیدنی سرد

وعده غذایی

میان وعده

مشاهده همه

مواد اولیه (7 مورد)
برای 2 نفر

مواد اولیه شیرموز

موز
موز
یخ‌زده

۲ عدد متوسط

دانه چیا
دانه چیا

۱ قاشق غذاخوری

خرما
خرما

۷ عدد متوسط

بادام
بادام

۷ عدد متوسط

پودر نارگیل
پودر نارگیل

۱ قاشق غذاخوری

عسل
عسل

۱ قاشق غذاخوری

شیر پرچرب
شیر پرچرب

یک و نیم پیمانه

دستور پخت شیرموز

مرحله 1
  • هسته خرما‌ها را جدا کنید و همه‌ی مواد را داخل مخلوط‌کن بریزید و به‌خوبی بزنید تا کاملاً یکدست شوند؛ سپس آن را در لیوان موردنظر بریزید و نوشیدنی آماده‌شده را سرو کنید. نوش جان!
1
مرحله 1
عکس 1 از 4
2
مرحله 1
عکس 2 از 4
3
مرحله 1
عکس 3 از 4
4
مرحله 1
عکس 4 از 4
نکات طلایی
جدید!
tips

مشاهده نکات و فوت و فن

چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!

ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
calories

مقدار کالری:

padlock

شیرموز

bread

مقدار کالری:

padlock
fish

پروتئین

padlock
image of a filled eggplant

چربی

padlock
مواد مغذی

نظرات

دستورات غذایی مرتبط