بیف اِستراگانُف با گوجهفرنگی و خردل
بیف اِستراگانُف با گوجهفرنگی و خردل
70 دقیقه
مهارت پخت متوسط
مزه متعادل
مشخصات
مواد اولیه (12 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه بیف استراگانف با گوجه
فیله گوساله
یا گوسفند
۳۵۰ گرم
روغنمایع
۵ قاشق غذاخوری
قارچ
۷ عدد متوسط
پیاز
۱ عدد متوسط
پاپریکا
پودر
۱ قاشق چایخوری
کره
۵۰ گرم
رب گوجهفرنگی
۱ قاشق غذاخوری
پودر خردل
۱ قاشق چایخوری
فلفل سیاه
نصف قاشق چایخوری
نمک
۱ قاشق چایخوری
خامه صبحانه
۲ قاشق غذاخوری
آب
به میزان لازم
برچسبها
دستور پخت بیف اِستراگانُف با گوجهفرنگی و خردل
آمادهسازی
مرحله 1
- گوشت را بادقت بشویید تا مو و خرده استخوانی به آن باقی نماند؛ سپس آن را بهصورت نواری برش بزنید.
مرحله 2
- پیاز را پوست بگیرید، بشویید و بهصورت نگینی خرد کنید.
مرحله 3
- قارچها را بهخوبی بشویید و بهصورت ورقهای خرد کنید.
روش پخت
مرحله 1
- در قابلمه یا یک تابه، مقداری روغن بریزید و روی حرارت قرار دهید تا داغ شود. نوارهای گوشت را به تابه اضافه کنید و در روغن تفت دهید تا گوشت، تغییر رنگ دهد؛ سپس مقداری آبِ جوش روی گوشت بریزید، درب ظرف را بگذارید و اجازه دهید گوشت روی حرارت ملایم، بهخوبی بپزد تا آبِ آن، بهطور کامل تبخیر شود.
مرحله 2
- در این فاصله، در ماهیتابهای دیگر، کره را اضافه کنید و روی حرارت قرار دهید تا ذوب شود. پیاز را به تابه اضافه کنید و در کره تفت دهید تا بلوری شود. قارچهای خردشده را به پیازها اضافه کنید و تفت دهید تا آبِ قارچ، کاملاً کشیده شود. به آنها خردل، پاپریکا، نمک و فلفل بزنید و پس از یک تفتِ کوتاه، رب گوجه را به مواد اضافه کنید و بهخوبی تفت دهید تا رنگ آن باز شده و بوی خامی رب، گرفته شود؛ سپس مقداری آبِ جوش در تابه بریزید و اجازه دهید سس، به جوش آید و کمی غلیظ شود تا حرارت را خاموش کنید و آن را کنار بگذارید.
مرحله 3
- حالا سس آمادهشده را روی گوشتهای پختهشده بریزید، خامه را به مواد اضافه کنید و بهخوبی همبزنید تا کاملاً یکدست شوند؛ سپس درصورت نیاز، به غذا، نمک بزنید و کمی دیگر تفت دهید تا طعمها، به خورد هم بروند؛ سپس حرارت را خاموش کرده و بیف استراگانف آمادهشده را سرو کنید. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
مشاهده نکات و فوت و فن
چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!
ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
مقدار کالری:
بیف اِستراگانُف با گوجهفرنگی و خردل
مقدار کالری:
پروتئین
چربی
مواد مغذی
