slider image
slider image
زمان آماده‌سازی
20 دقیقه
زمان پخت
120 دقیقه
مزه
متعادل
روش تهیه
آرام‌پز
زادگاه
قم

این دستور را درست کردی؟


آش بلغور قم

4
افزودن به علاقه‌مندی‌ها
اشتراک گذاری

مواد اولیه آش بلغور قم

برای 2 نفر

مواد اولیه آش بلغور قم

گردو

10 عدد متوسط

نمک

1 قاشق چای‌خوری

قلم (گوسفندی)

2 عدد متوسط

لوبیا قرمز

نصف پیمانه

آب

به میزان لازم

بلغور گندم (گندم خرد شده)

سه‌چهارم پیمانه

روغن مایع

2 قاشق غذاخوری

لوبیا چیتی

یک‌چهارم پیمانه

فلفل سیاه (در صورت تمایل)

نصف قاشق چای‌خوری

طرز تهیه آش بلغور قم

آماده سازی

مرحله 1

  1. لوبیا قرمز و لوبیا چیتی را پاک کنید و بشویید.

  2. مغز گردو را رنده یا آسیاب کنید.

  3. قلم گوسفند را تمیز بشویید.

مراحل پخت

مرحله 1

قلم را جداگانه بار بگذارید. در این فاصله بلغور، لوبیا قرمز و لوبیا چیتی را هم در ظروف جداگانه بپزید، بعد همه را با آب قلم ترکیب کنید و اجازه دهید لعاب بیندازد.

  • البته می‌توانید بلغور، لوبیا قرمز، لوبیا چیتی و قلم گوسفند را با هم روی حرارت ملایم بپزید.
  • همچنین می‌توانید بلغور گندم و قلم را با هم بپزید. لوبیا چیتی و لوبیا قرمز را هم در ظرفی دیگر بپزید و وقتی که پختند آن‌ها را به قابلمه بلغور و قلم اضافه کنید. (همه چیز به سلیقه شما بستگی دارد.) 
  • هنگامی که بلغور لعاب داد، مرتب آن را هم بزنید تا ته نگیرد و جا بیفتد.

مرحله 2

پس از جا افتادن آش، مغز گردو را اضافه کنید.

مرحله 3

در پایان، مقدار کمی روغن در یک تابه بریزید و سر پیازچه خشک شده را کمی در روغن تفت دهید. نمک و در صورت تمایل کمی هم فلفل به آن اضافه کنید، هم بزنید و داخل آش بریزید.

  • پس از اینکه گردو و پیاز با باقی مواد جوشیدند، آش آماده سرو است.

نوش جان!

نکته‌ها

  1. بهتر است قلم گوسفند را جداگانه بپزید و چربی روی آن را بردارید؛ زیرا این آش با آب قلم بدون چربی طبخ می‌شود. برای یادگیری این کار به روش پخت قلم گوسفند مراجعه کنید.

  2. لوبیا‌ها را از شب قبل یا حداقل 8 ساعت قبل از پخت، در یک کاسه پر از آب بخیسانید. در این مدت چند بار آب حبوبات را عوض کنید تا نفخشان گرفته شود و به زمان کمتری برای پخت نیاز داشته باشند.

  3. اگر سر پیازچه خشک شده نداشتید از 2 قاشق غذاخوری پیازچه خشک استفاده کنید. (این میزان برای 2 نفر است.)

سؤالی در مورد این دستور داری؟


این دستور را درست کردی؟


برچسب‌ها


مشابه‌ها