آش سماق


آش سماق
آش سماق
آش سماق

آش سماق

chronometer icon
100 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه نسبتاً ترش

مشخصات

زمان آماده‌سازی

10 دقیقه

زمان پخت

90 دقیقه

گروه غذایی

آش

وعده غذایی

ناهار, شام

مشاهده همه

مواد اولیه (14 مورد)

برای 2 نفر
مواد اولیه آش سماق
نخود
نخود

یک‌سوم پیمانه

لوبیا‌چیتی
لوبیا‌چیتی

یک‌سوم پیمانه

لوبیا‌قرمز
لوبیا‌قرمز

یک‌سوم پیمانه

عدس
عدس

یک‌سوم پیمانه

گردو
گردو
پودر

۵۰ گرم

سبزی‌آش
سبزی‌آش

۱۰۰ گرم

دانه کامل سماق
دانه کامل سماق

۲۵ گرم

پیاز
پیاز

۱ عدد متوسط

سیر
سیر
حبه

۲ عدد متوسط

زردچوبه
زردچوبه

نصف قاشق چای‌خوری

نمک
نمک

۱ قاشق چای‌خوری

روغن‌مایع
روغن‌مایع

۶ قاشق غذاخوری

آب
آب

به میزان لازم

چغندر‌ سفید
چغندر‌ سفید

۱ عدد متوسط